crazy day

2013-07-29 | 20:23:16 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


haft fuuullt upp på jobbet idag! butiken är varm som en bastu också, så det blev lite svettigt också. nu ligger jag däckad i soffan efter en schnitzel middag som älskling kokat ihop! han är sånduktig! nu ska jag välja en film att gosa in mig i! e ska spela fotboll så jag blir ensam ikväll. skönt ändå (a)


berlin

2013-07-28 | 20:21:27 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer












trötter

2013-07-28 | 20:19:02 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer




jobbat hela dagen i täby så är helt slut! ska se en film och sen däcka. i morgon börjar 7 dagar i åkersberga! jag har sovmorgon i morgon vilket är såå skönt! lets hit a movie peepz


jobbelijobb

2013-07-27 | 18:33:19 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer





dag2 av 10 dagars jobb avklarat :-) jobbade med bästa johanna idag vilket var superkul!! nu får vi se var kvällen leder, men är lite sugen på drinkar!


nu drar vi till berlin

2013-07-22 | 10:05:10 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer




4 dagars semester!!

2013-07-21 | 18:00:34 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer




träna

2013-07-17 | 13:26:26 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer



har inte tränat på hundra år och från och med torsdag nästa vecka (kommer hem från berlin då) så startar jag mitt nya liv. har försökt 100ggr förr, men jag ska försöka igen! mer fokus på träning den här gången. vill bli fit! tjuvstartar lite idag å tränar ben med älskling hihi


bättre sent än aldrig

2013-07-15 | 23:10:27 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
fick ett sånt sug att skriva idag.. men min dator är paj och min galaxy är på lagning.. så blir en liten kort update bara; jobbar på ur&penn och har världens bästa kollegor! åker snart till berlin med älskling vilket ska bli skönt. komma iväg ett par dagar skadar aldrig! solen skiner och jag är lycklig. underbart!

















the pad

2013-02-12 | 22:37:17 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
 
kom precis hem från mamma där jag filmmyst och ätit lchf semlor. älskling och grabbsrna kollar på fotboll så jag sitter i sängen med paden oc bloggar. den är lite svårt för jsag inte är van, men kul ändå att knappa på den. E har typ alltid med sig den till jobbet så har aldrig tagit mig tiden till att lära mig hur den fu kar på riktigt. men måste erkänna att det går fort som fan för mig att knappra hahah. skrytarn! aja, godnstt vänner. hoppasni haft en görbra dag och att natten fortsätter så. love


Nike Training Club App

2013-02-10 | 12:11:52 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Min favorit instagrammare @mimihoglin inspirerar mig till tusen varje dag. hon är inte bara en snygg frisör utan även jävligt vältränad! Och hon har precis som jag varit lite större ( okej, jag är fortfarande!! ). Hon är en stor inspirationskälla och jag spanar in hennes bilder på instagram varje dag. Hon har nyligen börjat med NTC så jag tog tummen ur röven igår och laddade ner appen ( gratis ) och försökte.
 
Jag körde; GET LEAN - BEGINNER - SWEAT+SHAPE 30 min.
 
Och vänner.. jag säger bara det asså.. MOTHER FUCKER vilket träningspass. Nu är jag iufs helt ur form, men jag klarade inte att göra alla övningar fullt ut. MEN det ger mig bara mer motivation att KLARA det till slut. Man ska inte ge upp för att man inte klarar det första gången. NEJ NEJ, du ska lära dig utav det och intala dig själv att nästa gång, då klarar du det!
 
Jag rekomenderar denna app till alla som kanske inte gillar att hänga på gymmet utan hellre tränar hemma. Man behöver inte alltid ha hantlar eller liknade till övningarna, utan man kan som jag fylla 2 likadana vattenflaskor med vatten och ha som vikter. funkade utmärkt! ( och när man blev törstig så hade man massa vatten!! )
 
När din workout är igång på NTC så är det en tjej som pratar med dig. på engelska såklart, så det är inte alltid man fattar! Men då vänner, då har dom en liten play knapp som man kan klicka på så visar dom övningen åt dig! Hur bra?
 
Göre bara. tanka appen! NU
 
 
 
 
Här ovan har ni hur en video kan se ut när dom visar hur man gör! NJOY


Fitspo

2013-02-04 | 15:50:58 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


långsamt

2013-01-25 | 09:54:00 | Direktlänk | LCHF-Recept | 0 Kommentarer
nej, jag är trött på att jag inte går ner i vikt lika fort som alla andra LCHFare.. Den här veckan har jag stått still och det är inte roligt. Jag måste sluta med snaks och dra ner på mejeriprodukter.. hur ska jag klara det? Blir en jävla massa ägg och bacon i framtiden i guess.. jag har 3,2 kg som mål att gå ner innan thailand ( 19feb, 25 dagar ). Om jag håller mig till typ kött och broccoli så borde jag gå ner tycker man..
 
Annars så har jag bestämt mig för att inte vara LCHFare i thailand. Jag tänker inte gå miste om alla goda wooker med ris och nudlar och alla goda frukter. NO NO NO! Jag ska dock försöka att inte frossa. Sen när jag kommer hem är det påT igen ba ^^ Ingen bra att skriva i en LCHF blogg kanske, men ni vill väl att jag ska vara ärlig?
 
Annars så var jag och solade för någon timme sen. skönt som fasen, men tycker inte att 100kr var värt det.. fick inte så mycket färg.. skitsolarium! Måste duscha av mig lukten nu också.. stinker bajssolarium. bläk. och hungrig är jag också.. blir ingen periodisk fasta för mig idag. Ska äta ägg och bacon till frukost och sen baconburgare till lunch, hur gott? Blir nog middag på jobbet också eftersom jag slutar 20.15 idag. onödigt att äta sent.
 
och maggan kom ihåg. INGET JÄVLA SNACKS! INGET JÄVLA SKIT! GÖRE BARA
 
( ursäkta för mitt osamanhängade inlägg, men jag är lite sne idag ) xoxo maggo


Badminton 60 min

2013-01-24 | 13:27:35 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Kom ganska nyligen hem från ett skönt badmintonpass med älsklingen! Var fleeeeeera år sen jag spelade det förr så det var skitkul. Spelade varje söndag med mina föräldrar när jag var liten, men på senare år har det uteblivit. E däremot spelar varannan måndag med sin familj, så jag har också fått upp suget igen! Vi funderar på att göra detta till en vana. i alla fall varannan torsdag då vi är lediga tillsammans. 
 
 
Efter träningen åkte vi till centrum och handlade lunch. Blev en plocksallad på Metro för min del med kyckling och feta. riktigt jävla gott vänner! Annars så ligger tvätten i maskinen och gottar sig. Känns som att jag tvättar varje gång jag är ledig.. men tränar och jobbar man så mycket som jag så blir tvättkorgen full på typ 3 dagar. helt sjukt!
 
xoxo mägzor


Chokladmousse

2013-01-23 | 19:10:52 | Direktlänk | Kost | 0 Kommentarer


 
Gjorde precis lite chokladmousse och tänkte dela med mig av receptet! Det är ett LCHF recept såklart.
 
Du behöver;
100g mörk choklad ( minst 70% )
2,5dl vispgrädde ( i mitt fall laktosfri )
hallon, om du vill
 
 
Börja med att fylla en kastrull till hälften med vatten och ställ på spisen. Lägg på en djup tallrik och knäck ner chokladen i tallriken.
 
 
Under tiden som chokladen smällter vispar du grädden. Häll sedan ner den smällta chokladen i grädden och rör om tills det är en jämn brun färg! Servera moussen i små glas eller vad du nu har tillgång till och släng på ett par hallon på varje om du känner förT!
 
Hur enkelt var inte det!? Mitt absoluta favorit recept på efterrätt. Enkelt, gott och fint! Lycka till


Bullbakning

2013-01-16 | 22:00:00 | Direktlänk | Kost | 1 Kommentarer
 
Har precis bakat bullar! Har dock inte smakat än, men jag tycker nog att dom ser goda ut. Kanske inte som riktiga kanelbullar, men vafasen, allt ska ju ändå blandas om i magen eller hur?

Om ni vill ha recept så är det bara att säga till. Annars står recepten i katrins bok :)


Dagens Träning

2013-01-15 | 18:54:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
 
 
Förutom den sköna promenaden på 15 min hem i snöstorm så har jag ju tränat annat skoj idag! Jag hade sån tur så min fina vän körde mig till gymet innan hon åkte till jobbet, så jag slapp den värsta stormen i alla fall! Även fast stormen lagt sig något så rekomenderar jag ingen att gå utanför dörren idag. snö överallt!!

AJA, träning skulle vi prata om; Jag startade dagens träning med en celsius apelsin på rullbandet. 20 min senare hoppade jag på min älskade crosstrainer där jag kämpade i ytterligare 20 min. Svettig som fasen snodde jag ett av rummen där man går på pass, kopplade in min mobil i högtalarna och drog fram hopprepet. SATAN I GATAN vad jobbigt hopprep kan vara! Aldrig tänkt på det. Skumpade runt där i kanske sammanlagt 10 min. Var tvungen att pausa flera gånger då flåset var uppe på max!
 
Körde sedan en variant av idioten. okej, ärligt talat vet jag inte vad idioten är, men jag sprang i alla fall till ena väggen, touchade handen i golvet och sprang till andra väggen och touchade handen i golvet, och så rullade det på så fram och tillbaka tills jag inte orkade mer. Körde den 2ggr.
 
Avslutade träningspasset med plankan 3 ggr så länge jag orkade, 10x3 sit ups, 12x3 rygglyft på matta och sedan stretching all the way home! 
 
Hur tycker ni att det låter? helt okej? gör jag fel? gör jag rätt? i don't know, help! Jag blev helt slut iaf! Var så röd i ansiktet att jag trodde at skallen skulle sprängas! Har ni nå tips? - tell me!
 
xoxo, mäggie päggie 


Tagit våra tummar ur rövas

2013-01-15 | 16:00:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
 
 
Äntligen tog vi våra tummar ur röven och fixade våra namn på dörren och nere vid porten. Såklart fixade vi portelefonen när vi ändå var i farten! Så nu slipper jag gå ner varje gång någon ska hälsa på mig! woho, den lata sidan inom mig jublar av lycka!

Vi har hyrt den här lägenheten i 6 månader nu, men det känns som att vi flyttat in på riktigt nu när även våra namn är med i gänget. Nu är det bara att spara spara pengar så nästa gång våra namn sitter på en dörr så är det till våran egna lägenhet! Jag är sååå taggad på att köpa lägenhet så det finns inte! vi vet dock inte vart än.. Sthlm är stor nämligen! ;) Nej men någon som har tips på bra områden i någon förort till Sthlm? Jag är uppväxt i lilla lugna Täby, så jag behöver en trygg ort där jag inte behöver oroa mig om nätterna. Tacksam för tips!
 
xoxo Maggie


och så var helgen över

2013-01-13 | 18:35:42 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Helgen är slut och vad har man gjort? Förutom att jobba så har jag inte hunnit med annat än att kika på film, äta mat och baka muffins. Vad har ni gjort?
 
Kom hem för några minuter sen och har hunnit bubbla lite vatten som jag häller i mig medans jag betalar några småräkningar. Arsenal - manchester city spelar så eric måste såklart titta på den.. jag är ganska så ointresserad, men vad gör man inte för att hålla sambon nöjd? ;) 

Ska nog slänga i mig en makrill i tomatsås med majo som vanligt och sen kasta mig i soffan under filten och bara vara. Jobbar i morgon också, men sen ska jag ut och käka med mina älskade och saknade polska tjejer. Ska bli så himla mysigt att träffa dom och bara snacka om allt och ingenting! Kanske dricka ett glas vin eller 2. Det är jag  värd! 


LCHF cupcakes

2013-01-13 | 15:35:00 | Direktlänk | Kost | 0 Kommentarer
Igår bakade jag lchf-cupkakes! Dom blev kanske inte exakt som jag tänkt mig men goda ändå! Jag följde Katrins recept ur hennes bakbok, men jag hade inte tillräckligt mycket mandelmjöl, så jag tog mer fiberhus och cocosmjöl istället! Dessutom hade jag inte sukrin melis utan bara vanlig sukrin, så det blev nog annorlunda pga det också. Det funkade, men dom blir nog allra bäst om man gör exakt som receptet.
 

Såhär ser dom ut iaf! ganska söta ändå va?
 
 


LCHF-pizza, recept

2013-01-12 | 20:33:00 | Direktlänk | Kost | 0 Kommentarer
Bildkälla; HÄR

 
Har redan ett pizza recept under lchf-recept kategorin, men detta är ett annat pizzabotten recept som jag tyckte smakade bättre, så vill att ni ska ta del av detta recept också :)

Pizzabotten:

4 Ägg
2,5 msk Fiberhusk
1 dl Mandelmjöl
1 dl Grädde

Sätt på ugnen på 200 grader. Blanda ihop allt till en jämn smet och bred ut på bakplåtspapper på en ungsplåt. Bred ut så tunt som möjligt då smeten växer lite i ugnen. Ställ in plåten i ugnen i ca 5 min och hacka under tiden det du vill ha på pizzan ( jag hade tomatpuré som bas, champinjoner, kalkon, lök, coctailtomater, pesto och riven mozarella ovanpå! ). Ta ut pizzadegen ur ugnen och låt svalna en liten stund innan du brer på tomatpurén eller vad du nu väljer att ha som bas. Smaska på med allt annat och sen är det bara att stoppa in i ugnen i ca 15 min till så är den klar!

Jag tycker verkligen om denna pizza. det räcker med halva den där pizzan och jag blir helt sjukt mätt. tackar gudarna att E också åt pizzan idag så han kunde ta andra halvan. till och med han blev mätt som tusan! Mitt förra pizzarecept gick inte hem hos E, men detta gjorde det! Nöjd sambo, Nöjd maggan :D

Bilkälla; HÄR

 



Tidigare inlägg Nyare inlägg