träna träna träna

2013-01-18 | 10:32:01 | Direktlänk | | 0 Kommentarer




sitter i soffan på gymmet och mentalt förbereder mig för promenaden hem.. är så kallt ute så jag gråter.. annars så gick tränigen sådär idag.. är lite illamående och yr pga att jag knappt åt något igår och idag bara fått i mig en kopp kaffe och ett glas nyponsoppa. tänkte köra rullband/crosstrainer 45 min och sen spinning 45 men kände mig för yr för spinning så fick bli 10 min rullband med lutning, 10 min rullband utan lutning, 10 min crosstrainer och sedan axlar. samanlagd promenad fram o tillbaka är ca 20-30 mim beroende på hur fort jag går ute i snön!

nu är det dax att röra på röven hem så jag hinner till jobbet! 12.00-20.00 är jag där, så kom och kramas! xoxo





Namn:
Kom ihåg mig?
E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback