trött brud

2011-01-31 | 23:52:06 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
fyfasen vad trött jag blev. ligger i sängen och ögonen har svårt att hålla sig öppna.. Har varit igång ganska mycket idag, så är ganska seg i kroppen. I morgon vill jag träna. med musiken i öronen. Kondis. vi får se. Borde städa också.. men det är ju tråigt.
aja, dricka cola zero och titta på tv. alltid lika trevligt ! kramis och godnatt mina fina peepz


Lite av det jag shoppade idag

2011-01-31 | 22:25:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer





Analog kamera - 10kr, Myrornas
Solglasögon - 30 kr, Myrornas. 60 kr, Lindex
Strumpor - 70 kr, American Apparel
Harem/Baggy jeans - 75kr, H&M


Shoppat

2011-01-31 | 21:19:46 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Heeej peeepz. Jag kom precis hem efter en hel dag på stan med Patricia. Shoppat en del till mig själv och litegranna till Maddo som fyller år i morgon. Dom ska ut o dricka öl ikväll, men jag fick icket följa med som vanligt, så jag ska vara hemma och titta på tv. Rum för en stjärna nu med Dregen som är lite av en kille som jag gärna ligger med innan jag dör, vore sexigt. Så det ska jag kika på nu, och sen kanske ngn film eller så.

Åt mat runt 15.00 tiden, men är fortfarande inte trött.. har lite babymat i köket.. men orkar inte. urk. Kanske äter lite senare hehehehe ^^ Träna i morgon vore awesome. Måste verkligen banta ner mig lite.. GAAAAAAAAAAH !



31 Jan, Frukost

2011-01-31 | 12:16:07 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


1 avokado
äggvita från 2 ägg
keso
+ te och, apelsinjuice


Godmorgon världen, vilken underbar dag ! Solen skiner där ute och det är ju inget annat än underbart. Sitter i sängen just nu och äter min frukost. MUMZ. Jag är jävligt förbannad egentligen, men solen gör mig en gnutta gladare. ( Min kära pappa har inte gett mig mitt underhåll än... fitta ) Planen idag var att jag skulle åka till stan för att kika på weekday och köpa present till Maddo som fyller 19 i morgon. Men så blir det icket då pengarna INTE har rullat in från min älskade far. Skickade ett sms till han nu, så förhoppningsvis för han över pengar NU. annars lackar jag. Ska träna vid 15.00, och innan dess måste jag få pengar och ta mig till stan.. fucking shit

Well Well, nu ska jag äta och njuta av vädret och TV'n. puss


Solsidan

2011-01-30 | 22:00:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


Nu ska jag sätta mig och kika på Solsidan s2. Såg klart s1 igår, så nu är det dax för 2an. 3 avsnitt att se, weee <3


LeoLove

2011-01-30 | 21:34:52 | Direktlänk | Ta inte utan att fråga | 0 Kommentarer


Dagens 3 låtar

2011-01-30 | 21:00:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


( spotify länkar )

BORGORE - Love ( gagging vip mix )

ROBYN - Indestrctible

CROOKERS FEAT. YELLE - Cooler Couleur


Stripped down to the bone

2011-01-30 | 20:14:01 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
GOD DAMN vad trötter jag är, fast GOD DAMN vad sugen jag är på öl.. icke bra icke bra

Igår var jag iaf på bio och såg Svingalängorna. superjävlacpkukbra film.. god damn. Exen Rapace spelade mot varandra i filmen. Dom spelade ett par även fast dom relativt nyligen skilt sig. Fucking shit vilka bra skådisar dom båda är. Superbra drama film om alkohol och misshandel. SE DEN !



OMG XD

2011-01-30 | 19:27:24 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


filåt peepz

2011-01-30 | 19:04:54 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Jag har inte varit hemma sen fredag eftermiddag, så därför jag inte har bloggat.. Min mobil har gått sönder också så jag har inte ens kunnat mobilblogga :( filåt peepz! Men nu är jag iaf hemma igen och kan blogga sönder dom närmaste dagarna :D hur glada är vi!?!?

Mamma plockade upp mig och vi åkte och handlade lite. Hon köpte en BH och mat. KulT. Tacos blev det till middag. Mumz. Vi satt som klistrade till handbollen men tyvärr så vann Frankrike och Danmark förlorade. Men Silver är ju också bra ! Sverige kom 4a.. urk.

Nu sitter jag iaf i min säng och jäser. Ska kika på top modell, och sen ska jag berätta om bion jag såg igår ! super jäkla bra ! <3 love


städa

2011-01-28 | 14:35:08 | Direktlänk | Random inlägg | 2 Kommentarer


Nu ska jag städa hela huset. Har aldrig varit mer otaggad. Men jag ska sätta på ipuden i högtalarna och köra. Jobbigaste delen är toaletterna.. så börjar fan med den på övervåningen.. urk. well well, have to do it !!! puss och bajs på handen


SVAR SVAR SVAR SVAR SVAR

2011-01-28 | 13:30:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
ADAM - Bilderna såg skitbra ut, var har du lärt dig att ställa in systemkameran? Jag fattar inte ett skit av min

SVAR:
Ja bilderna blev verkligen skitbra, jag är supernöjd :) asso jag är verkligen asdålig på inställningar på kameran, men det jag kan har jag lärt mig på en fotokurs i skolan för typ 2 år sen och så köper jag fototidningar i affären :) dom är ganska dyra ( typ 70kr/st ) men jag älskar dom. Mycket tips på inställningar som funkar till olika situationer osv. Bara att läsa lite så lär man sig! 

Annars så redigerar jag mina bilder. Jag använde Photo Shop förut, men nu har jag inte haft det på ett tag, så jag använder mig av paint.NET istället. ( sök på det på google ). Det är ett program som är en förenklad version av PS skulle jag säga. Finns Gimp också, men det har jag aldrig förstått mig på. Så alla fina färget, eller svartvita bilder har jag fixat i paint.NET ! 

Jag har en favorit fototidning, och det är fotosidan. ( bilden nedan ). Den är superbra tycker jag och där finns det ofta mycket tipps på inställningar för kameran och så. Däremot, HUR man ställer in dom olika grejerna är olika på alla kamerar, och det står inte HUR du gör, utan vilka värden det ska vara typ! Denna tidning har en hemsida också, http://www.fotosidan.se/



Hoppas detta var till ngn sorts hjälp ^^ kramen !


Godmorgon världen, vilken underbar dag

2011-01-28 | 13:01:55 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer




GOTT


what to fucking do

2011-01-28 | 04:16:32 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
You don't get another chance
Life is no Nintendo game
Så sant. Man har bara ett liv. När det är game over är det verkligen game over. Hur fan ska man göra då? vad ska man ta för beslut? Ska man göra allt för att vara lycklig? det är väl det livet går ut på, att göra sig själv lycklig. att vara så självisk som man bara kan för att må bra. Egocentrera sig själv till max. 

Har inte lyckats än. Så vad fan ska jag ta för beslut för att göra mig och folk omkring mig lyckliga? så jävla svårt att veta vad man ska göra. Ska jag binda mig? ska jag vara ensam, leva livet? ska jag gräva ner mig i arbete? ska jag bara leva i nuet och ta allt som det kommer? Ska jag börja om? någon annanstans? 

Jag har många gånger funderat på att flytta till någon ny stad för att börja om. Nya vänner och allt. Men det blir ju aldrig så. bara massa skit man säger. Så vad ska jag göra nu då? Jag bor ju kvar i alla fall och lär göra ett tag till. Jag orkar bara inte deppza ner mig längre. Blir alltid så till slut och det börjar bli irriterande. Jag irriterar mig själv liksom. Känsligare får man leta efter. gråter av reklamer, gråter av tankar, gråter av filmet, musik, böcker. texter, ALLT. jag är fan sjuk. 

Detta ska inte vara ett emo inlägg, utan jag funderar verkligen på vad fan jag ska göra. Vad jag ska ta för beslut. Jag vill vara ego. Jättemycket. bara för att kunna komma fram till ett bra beslut. 

fuck it. sov dax. får fundera mer i morgon <3


Godnattens peepz

2011-01-27 | 23:27:43 | Direktlänk | Random inlägg | 2 Kommentarer
Är superdupertrötter.. kanske somnar till filmen, eller så bara stänger jag av allt och somnar så. får la se hur jag gör. Upp och hoppa vid 10.00 i morgon har jag bestämt iaf. skönt att fixa dygnet igen liksom. 

Godnatt mina peepz, hoppas ni sover gott och har en bra dag i morn ! <3 löv


Myskväll

2011-01-27 | 22:19:20 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


Kollade precis på Svensk Maffia på tv och blev extremt arg. Ska inte skriva ut något här förtom att jag är arg som fan på alla knullade idioter som går med i sånt där. 

Nu ska jag se senaste avsnittet av gossip girl tänkte jag ! Ska även se cruel intentions 2 sen kanske om jag orkar.. haha en djävulsk romans frå 1991 har gjorts om 2 gånger, och jag kommer ihåg att jag såg 2an då för ett antal år sen ( den kom ut 2000 ) och jag älskade den, så nu jävlar blire lite nostalgi !

Dricker cola zero till detta såklart. Hemskt gott <3


Fujii photos

2011-01-27 | 20:04:38 | Direktlänk | Random inlägg | 2 Kommentarer



Fick hem paket med foton i från Fujii. Super jävla nöjd är jag kan jag meddela. Speciellt med dom större bilderna. Dom kostade ca. 1,50 kr/st och dom är superfina. Nästa gång ska jag beställa ännu större! Nu har jag en massa bilder att jobba med. Måste köpa ramar så jag kan hänga upp alla också. Funderar på hur jag ska göra med dom.. Om jag ska köpa flera små ramar ( har 4 st redan, 2 svarta och 2 vita ) eller om jag ska köpa större ramar som man kan ha flera bilder i, eller om jag ska ha ramar som har utrymme så att bilden inte tar hela utrymmet liksom.. det kan nog bli jävligt bra.. 

I alla fall så är jag super nöjd med bilderna. Kvaliten är super och jag rekommenderar detta starkt. Jag betalade 53kr för ca 95 bilder och då ingår fraktpengen. Vill ni också beställa hem bilder? Klicka HÄR så kommer ni till inlägget där jag skriver om det.


Har varit mysigt seg hela dagen

2011-01-27 | 17:37:34 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


Paket !

2011-01-27 | 14:56:59 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


god dagen efter tegelonsdag

2011-01-27 | 12:40:52 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Tjena peepz. Jag är vaken och jag lever. första gången på ett tag som jag faktiskt inte är bakis efter en helkväll. Ska inte klaga för snart kanske huvudvärken slapar mig i facet liksom! Nej men jag är trött och seg, men jag mår inte dåligt iaf. jag är fett nöjd.

Igår började vi hemma hos Mican. Förade litegranna och sen blev det en taxi till älskade tegel. Eftersom det var löning igår så visste man att det skulle vara mycket folk. Och mycket folk var det. Har inte sett så mycke folk på tegel på ett tag måste jag fan säga.. brutalt. Men kul var det. Man träffade massa random folk som man inte träffat på länge och sånt är ju alltid kul. 

Alla i vårat sällskap drack sig lite för mycket dock. Vi vinglade runt mellan baren och dansgolvet hela kvällen men fyfasen vad kul jag hade. Dansade inte för mycket då jag inte gillar att dansa.. vet inte hur man gör hehe !

Fick skjuts hem av ellies pappa sen, Tackar för det. Skönt att slippa ta bussen och sen gå från bussen. för kallt för sånt liksom. Satte mig vid datorn en stund med makaroni skålen i knät, men fasen vad tråkigt det var. Kollade tv en stund istället och somnade tydligen då. Vaknade 07.15 då tv'n var på och mamma var på G till jobbet. skön grej.

Har vaknat för mycket nu på morgonen.. så borde typ sova lite till, men orkar inte !!! för ljus ute dessutom..

aja massa pladder. Upp för lite magträning och frukost. mumz <3


God lunch. Inte! Eller colan är god, men m...

2011-01-26 | 12:51:16 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer

dsc00617 (MMS)

God lunch. Inte! Eller colan är god, men mackan mindre.. Hade inte råd med något finare.. Mamma ville inte betala :-( aja arbeta nu!



Fin utsikt från kontoret. Östermalms finas...

2011-01-26 | 11:40:14 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer

dsc00615 (MMS)

Fin utsikt från kontoret. Östermalms finaste gata! Birger jarls gatan <3 i like



Från och med idag hatar jag flyttlådor.. D...

2011-01-26 | 10:55:48 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer

dsc00613 (MMS)

Från och med idag hatar jag flyttlådor.. Dom går sönder, dom är tunga, dom gör ont att bära.. Nu är jag nere i arkivet igen. På kontoret packade jag ner kvitton som skulle ner hit, så nu ska jag packa upp dom. Mina stackars små händer börjar snart blöda. Ajaj. Har ingen lust mer.. När detta är klart och en grej på kontoret också ska jag tvinga mamma att ge mig pengar till lunch.. Måste fylla på med energi! Ska köpa en latte också. Är sjukt trött. Aja, åter till arbete. Som ni märker kommer jag nog skriva en del idag. Så mycket gillar jag mitt jobb hehe <3



Tar en pause för lite mellanmål! Aldrig sm...

2011-01-26 | 09:59:48 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer

dsc00609 (MMS)

Tar en pause för lite mellanmål! Aldrig smakat barnmats smoothie förut så det ska bli intressant! Var annars precis en söt man här nere med mig. Från ett annat företag fast i samma byggnad. Blonderad till max och luktade tigerbalsam! Han var speciell men söt och snäll (ni fattar vad jag menar! Hehe). Det är typ 11 kartonger som jag packat i med kvitton från 08 som sen ska upp.. Hoppas inte jag måste bära.. Vore hemskt! Men nu: mellanmål och sen avsluta här nere för att göra lite slavgöra på kontoret! Puss och kram



Jobbar lite i arkivet idag.. Lika kul som ...

2011-01-26 | 09:29:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer

dsc00608 (MMS)

Jobbar lite i arkivet idag.. Lika kul som vanligt! Bara massa papper överallt. Helt ensam är jag också :-(



Frukost! Jag tar nog smoothien på vägen! <3

2011-01-26 | 08:20:24 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer

dsc00607 (MMS)

Frukost! Jag tar nog smoothien på vägen! <3



Godmorgon som fan

2011-01-26 | 07:52:04 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Jag hade jättesvårt för att somna inatt. Först försökte jag med kläder på för det var kallt, men kunde inte somna, så jag provade att klä av mig men det funkade inte heller.. Somnade till slut efter klockan 02.00 vilket är på tok för sent.. Klockan ringde 07.00, men jag vaknade redan 06.00 och var pigg som fan. Somnade dock halv om då men var "typ" vaken när väckarklockan ringde. Kul. Jag är helt säker på att tröttheten kommer slå till om 2h. När jag sitter på jobbet och måste vara hurtig.. helt okej.

Tåget går 08.35 så jag är på jobbet vid 09.00.. tänker redan på lunchen.. är hungrig. Vafan! Jag ska ta mig upp till övervåningen för att fixa kaffe så jag inte dör senare och ägg så jag inte heller dör senare. Hoppas på en god lunch idag.. typ.. sallad.. mumz. eller kanske subway? mumz.. mamma bjussar vettni ! untz. 

Well well, dax att börja fixa till sig lite kanske ? har bara underkläder på mig.. inget annat är fixat hehe. På med kläder, fixa käk, på med smink, borsta tänder och rusa till tåget. kör ba kör ! 

Hoppas ni har en bra dag ! <3


hår är sexigt

2011-01-25 | 22:31:04 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


500 kr Taj Mahal. 
Köpte även clips där ^^ ( 40 kr för 4 st små )

Köpte babymats smoothie också till frukost i morgon ^^ visar i morgon helt enkelt !


Hair, food and gossip

2011-01-25 | 17:28:57 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer
Ska bara klä på mig och sen är jag redo för att dra mig in mot staden. Ska möta ylva, köpa hår av henne och sen ska vi käka och snacka skit. Kommer bli mys. Kommer inte träffa mr.cute ikväll för jag jobbar tidigt i morgon så jag åker hem efter middagen. Ska bara slänga på mig ngt, så det är inget som är värt att visas här i bloggen typ.. hehe. kanske fotar när jag kommer hem !

Vill äta BK eller donken idag men borde typ äta sandys.. får se vad ylva säger. Har 750 kcal till min max limit så jag får ju slänga i mig lite.. fast jag ska äta dipp och morötter sen när jag kommer hem.. hmm hmm.. får la se hur det blir ! har tränat idag så har ju föbränt också.. haha vi får la se helt enkelt !!

Skriver när jag kommer hem idag !! puzz


Lunch

2011-01-25 | 17:00:00 | Direktlänk | Random inlägg | 2 Kommentarer


Tonfisk
sallad
gurka
fetaost ( mamma tattade typ allt buu )
avokado
=
100+ kcal ( otroligt lågt kolhydrat intag )


Beställt foton

2011-01-25 | 16:08:39 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer
Har suttit och pillat med att beställa bulder från http://www.fujidirekt.se/ ett tag nu. Har gjort det förr, och jag är supernöjd med det som ramlar ner i brevlådan. Förra gången tog det ca 2 dagar för bilderna att komma. Enligt hemsidan får man 100 bilder gratis, men det tillkommer alltid en avgift på 29 kr. Fortfarande otroligt billigt om jag får säga det själv. Min faktura som kommer med korten kommer att gå på 53 kr för jag beställde 20 bilder som är lite större än dom som ingår i gratisbilderna. För att ni ska få så bra kvalitet som möjligt på korten bör dom vara tagna med en systemkamera och oredigerade ( fråga mig inte vrf dom inte ska vara redigerade, men det blir typ bättre så ^^ ). 

Jag valde massa olika bilder. Bilder på mig själv, fina bilder jag tagit på naturen, på grannkatten, krogen bilder osv. 100 bilder är jäkla massa kan jag lova ! Längtar tills dom kommer ner i brevlådan. Måste köpa ett album också som jag kan klistra in dom i. Eller fler ramar så jag kan hänga upp på väggen ! har en stor mörkgrå vägg som är tom, så skulle kunna hänga upp massa där ! Får se hur jag gör. Först och främst ska bilderna komma.

Så för att komma till saken så rekommenderar jag att ni beställer därifrån om ni vill ha minnen för livet. Billigt och bra.

http://www.fujidirekt.se/



OMNOMNOMNOM

2011-01-25 | 13:55:52 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer


1 löskokt ägg
1 äggvita
rostat bröd med keso och hallsonsylt <3
+ Te och omega3


Godmorgon peeps

2011-01-25 | 13:21:23 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer
Först vaknade jag till liv 06.45, pigg som satans. Men inte fan skulle jag upp då ! Så jag gick på toa en snabbis för att sen däcka igen. Vaknade igen strax efter 10.. fortfarande för tidigt tyckte jag så jag skulle ju självklart sova vidare.. gick det? njää.. vände och vred på mig i säkert 30 min innan jag äntligen kunde somna. Vaknade 2 gånger till av sms, men somnade lika fort. Kom upp nu för ca 15 min sen ! YEEI. ( borde faktiskt gått upp där runt 10.00 tiden.. ).

Har iaf vaknat lite till liv nu. Rengjort ansiktet med lite neutrigena grej eller vad det nu heter. Har även kletat in mig med BUS på överkroppen, så sitter just nu i bara pyjamas byxor alldeles kletig och luktar äckligt. Ska ta mig en dusch innan jag rör mig ngnstans för att befolkningen runt omkring mig ska slippa lukten ^^

Well well, har inte hunnit äta som ni antagligen fattat, så jag ska bege mig upp för att först träna magen och sen laga frulle. ( har faktiskt lite träningsvärk efter magövningarna igår ! hihi ). Vet inte riktigt vad jag vill äta.. men blir nog några äggvitor i alla fall ^^ mumz. Fotar sen såklart ! YOU KNOW IT !


sexleksak !

2011-01-24 | 22:19:38 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer






underbart ! denna vill jag ha ;)



GT

2011-01-24 | 19:55:26 | Direktlänk | Random inlägg | 2 Kommentarer


För 2 år sen köpte jag mina första par harembyxor. Älskade dom av hela mitt hjärta och jag levde i dom hela den sommaren kan jag lova. Dom var bruna och trekvarts långa. 

I somras köpte jag 2 par harem byxor. Ett par svarta och ett par beiga. Långa. H&M. ÄLSKAR dom fortfarande. Sköna på sommaren för att dom är så luftiga och mysiga att ha hemma för att dom är så slappa.

Nu vill jag ha nya. Dessa ovan har jag fallit för.. 199kr styck och dom är underbara. Speciellt dom leiofärgade.. jag måste typ ha dom. cravings <3


i morgon gör jag det här

2011-01-24 | 18:04:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


i love u

2011-01-24 | 16:29:20 | Direktlänk | Ta inte utan att fråga | 0 Kommentarer


idioter

2011-01-24 | 15:28:12 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Min vän jobbade som telefonförsäljare förut och för att vara snäll mot henne lät jag henne skicka hem gratisprodukter till mig för att hon skulle tjäna pengar. Vi skulle då fixa så att jag inte fick fler produkter hem som kostade, och det fixade vi utan problem !

Jag fick mina gratis produkter med en faktura på 0kr i början av Januari ( typ 2-3 månader efter att jag beställt det, så det var nummer 1 som var fel ). På fakturan var förfallodatumet 25e januari, så min vän skulle ringa och avboka någon vecka senare. Sagt och gjort. Avbokat.

2 veckor senare får jag ett nytt paket. 4 par strumpor och en faktura på 160 kr. VI HADE JU AVBOKAT SKITEN. Lackar luder och ringer till min vän. ( detta var i helgen så det var stängt på deras kontor ). Hon ringde dit idag, och dom sa att jag ska skicka tillbaka paketet så är allt lugnt.

Jag blir arg, för då måste ju jag betala porto o grejer.. Men skitsamma tänker vi. Vi löser det. Jag kollar upp adressen och vad står det ? - JO det står att det ska skickas till NEDERLÄNDERNA ! Jaaa men tack så mkt att jag ska betala typ lika mycket för att skicka tillbaka paketfittan.. Söker upp på Posten.se och det ska gå på under 100 kr.. så min vän tar på sig den ! TACK SÅ MKT <3.

Jag tänker aldrig gå med på ngt sånt här igen. Min vän gjorde absolut ingenting fel, för paketen med fakturor ska komma varannan månad, men jag fick istället dessa 4 par strumpor som jag skulle betala 2 veckor efter att jag fått gratispaketet. Det är INTE okej. Och dom förväntar sig att jag ska betala för att paketet ska skickas tillbaka till nederländerna. HAHA dö iditer DÖ.

Nu är jag arg.. Men jag och min vän ska dra till posten på onsdag och fixa detta.. Jag pallar inte hamna hos kronofogden direkt ! vore ju dumt !

När jag är arg blir jag hungrig.. Men jag ska inte äta förns om ett tag.. ska lugna ner mig med ett glas vatten.. suck


Frukost. mumz

2011-01-24 | 14:18:50 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer


76g äggvita = 35 kcal
1 banan = ca. 40 kcal ( beroende på storlek )
1 liten smoothie = 100-150 kcal ( beroende på innehållet och storleken )


Hade så tråkigt efter tärningen när jag väntade på äggen så jag fixade min lunch/middag. Blev sig en fet tonfisk sallad med gurka, avokado och fetaost. Blir 2 äggvitor till det också. MUMZ ! Jag är fan taggad på lunchen/middag.. Blev en relativt stor sallad så ska nog vänta tills jag dör av hunger innan jag äter den.. eller så delar jag upp den i 2.. hmm? what to do?


GODMORGON MINA FINA LÄSARE !!

2011-01-24 | 13:28:34 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Vaknade av att grannen håller på med ngt som låter som att ngn snarkar extremt högt.. typ som när man gör smoothie i en mixer så låter det ngt otroligt högt o grejer. Det har låtit så i 1h från grannen.. wtf? Aja whatever. Sitter i sängen och tittar på tv som vanligt. Ellen show. UNTZ. 

Min mage kurrar något otroligt, så jag måste sätta igång med frukosten. Ska langa lite träning innan bara ( sit ups och armhävningar ). Medan äggen sen kokar ( ca 10 min ) så ska jag ställa mig på våran lilla trampmaskin och bränna kcal. Förhoppningsvis orkar jag ta mig till gymmet senare ikväll. Köra lite kondis. Var så himla länge sen. Men mitt problem är mitt knä :/ det vill inte att jag ska kunna träna fullt ut.. buhu..

Well well. Träna litegranna nu och sen äta frukost. OMNOMNOMNOMNOM !! <3


Hbj random picz u know

2011-01-23 | 23:14:38 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer






jag hatar fett

2011-01-23 | 22:15:43 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Jag måste verkligen skärpa mig när det gäller träningen. Jag äter relativt rätt ( måste dock ta bort lite mer kolhydrater ), men det är träningen som jag slakar med.. Tränade 2 dagar förra veckan vilket är bra, men jag måste sätta igång mer. 3 dagar i veckan minst. Tyvärr så har jag börjat tycka det är skittråkigt att dra dit ensam.. förut var jag alltid där ensam, för att jag aldrig fick ngt gjort när jag var med ngn annan, och så är dte ju. Måste komma igång och dra dit ensam iaf 2 dagar i veckan. När man går på pass är det roligare att ha maddisen vid min sida. 

Maddisen visste inte om hon ville träna i morgon för hon mår inte så bra, men då har jag ju chansen att dra dit ensam ! Kötta sönder. Kondis. Styrka. Köra bara. Armar, mage, ben. Jag måste jag måste jag måste.. 1-2h varje pass. Måste börja tycka det är kul att promenera.. hatar det. Men måste börja gilla de. NU. snälla maggan skärp dig !!

Har ni nå tips på hur man får sig själv motiverad? det ända jag kan komma på är att stå naken framför spegeln och klämma på fettet hehe ^^


slapp dag idag

2011-01-23 | 19:15:15 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer

Har verkligen legat/suttit i sängen hela dagen idag. Är verkligen inte bakis eller så, utan jag är bara supertrött och har ont i huvudet. Ska nog ta mig ett stort glas vatten snart så jag inte har allt för ont i huvudet. det är ju superjobbigt.

I morgon ska jag nog gymma. Känner verkligen att jag måste det. Hoppas Maddo ska med för då kan hon hjälpa mig med lite magövningar som inte går att göra själv ( kasta ner benen u know ? ). Hoppas hoppas ! 

Psst... thailand i mars(?!?!?!) säg inget !! Måste iaf träna tills dess ifall att !! <3


Jag vill köpa en katt

2011-01-23 | 16:38:47 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


Kissen på bilden är grannkatten som brukar vara i mitt rum på somrarna när jag har terass dörren öppen :) supercute tjej !


Pink roses

2011-01-23 | 16:12:37 | Direktlänk | Ta inte utan att fråga | 0 Kommentarer



hej hej peepz

2011-01-23 | 15:11:53 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Jag sitter i skrivande stund och äter frukost. inte allt för bra i know. Men jag satt och tittade på tv apalänge inatt, så jag somnade aningen för sent. Vaknade för 30 min sen. Skulle egentligen iväg med mamma, men hon har till och med kommit hem igen så.. vi kanske ska iväg sen ändå, men frågan är ju om jag pallar ^^

Annars så dricker jag smoothie och äter knäckebröd med pålägg och ett ägg till frukost idag. Jag måste verkligen träna.. har ätit FÖR mycket kolhydrater den här veckan och tror nog inte att jag gått ner ngt alls.. måste börja träna mer !! jävla bajs. 

Aja, äta upp nu och sen får vi se vad som sker. Just nu kollar jag på " barn som vill byta kön ". Ganska intressant faktiskt. Jag ville bli pojke när jag var liten, så jag kan relatera lite ! :)


hej hej hemskt mycket hej natten

2011-01-23 | 05:13:05 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
hemma. för länge sen dock. skypat lite. facebookat lite. Kollat film lite. nu ska jag sova lite. 

xoxo magdisen


Orgasm

2011-01-22 | 14:15:05 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


Klicka på bilden för att komma till bästa Deadmau5 plattan på spotify <3


sexigare får man leta efter..

2011-01-22 | 13:46:45 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer


Jag är inte homosexuell eller så, men vissa kvinnor gör mig fan lite våt i trosan.. otroligt


fucking skit hud

2011-01-22 | 12:16:46 | Direktlänk | Random inlägg | 2 Kommentarer
På senaste har jag haft extremt dålig hud.. Jag vet inte varför, för jag har alltid varit den som haft perfekt hud. Den som aldrig har finnar och alltid har en mjuk hud. Visst att man får lite pormaskar på näsan och en finne då och då runt nästan typ, men inte så mycket mer än så.. Nu för tiden så har jag dock ett par stycker på vardera kind, och nästan alltid en på hakan ( har en nu som gör så jävla ont.. ) och någon vid näsan. What's up with that? 

Jag äter inte dålig mat, så det kan det ju inte vara. Jag smörjer inte in ansiktet med för mycket kräm. Jag använder aldrig smink när jag är hemma ( så jag sminkar mig typ max 3 dagar i veckan ). jag förstår inte.. :/



Kollade runt lite på apoteket.se. funkar dessa eller ???


Godmorgon människor !

2011-01-22 | 11:49:17 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Jag har vaknat till liv. Sitter just nu i skrivande stund i sängen och äter pannkakor, ägg och dricker te ( syndar som faan... bajs.. ). Well, idag mår jag faktiskt bra. Inget bakis idag inte ! Trodde jag skulle bli det eftersom jag blandade en del igår, men jag lever. Har inte ens sovit mycket är ändå relativt pigg ! ( UTGÅNG IKVÄLL OCKSÅ ELLER WHAAAAAAT???

Well well måste käka upp nu. dricka te.. mumms. grönt te.. <3 orkade inte fota maten


Blev en utgång :-) tegel och redbull vodka...

2011-01-22 | 00:41:08 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer

dsc00549 (MMS)

Blev en utgång :-) tegel och redbull vodka. Tack kusin! <3



18 år :d <3

2011-01-21 | 21:35:58 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer

dsc00546 (MMS)

18 år :d <3



fucking shit

2011-01-21 | 17:11:15 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer


Vi ska ju snart iväg till min kusins 18 års kalas.. men jag har ingenting att ha på mig ! Vill verkligen köpa en helt ny garderob men mina pengar räcker ju inte direkt.. Blir så ledsen. Har kommit överens med mig själv om att när jag gått ner 10kg så ska jag köpa massa nytt. bara massa nytt ! Men nu idag har jag inget att ha på mig.. Har klänningen jag hade på mig när nadia fyllde år eller den jag hade på nyår typ.. tunikan.. bajs :/







update

2011-01-21 | 16:49:09 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Städat klart, ätit litegranna för att inte dö och nu är jag redo för duschen. Ska plocka fram vad jag ska ha på mig först bara, sen ska jag hoppsa in i varma sköna duschen. jag tror att vi lär åka hemifrån 18.30, så lite små brottom har jag faktiskt. fy !! skynda skynda, puzz


i love them !

2011-01-21 | 15:01:13 | Direktlänk | Random inlägg | 2 Kommentarer


Städa

2011-01-21 | 13:41:52 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer


Jag har verkligen ingen lust att städa idag.. men jag har ju redan börjat, och detta är faktiskt min syssla varje fredag, så jag ska inte göra min mamma besviken. Hela veckan har jag varit en mors dröm. Jag har städat mitt rum, tvättat, diskat och lagat mat. Så nu fattas det bara att städa resten av huset, bädda mammas och Patas säng och sen är jag älskad för resten av året. Så det är bara att sätta på sig foppatofflorna, ta upp dammsugaren till övervåningen och köra. Fram med trasor och medel, skrubba sönder i köket och badrummen, och sen är jag klar ! Kanske till och med moppar hela huset idag.. hmm hmm ??

Börjar bli hungrig.. måste skynda mig så jag inte dör av svält.. får ju inte äta förns jag städat klart ! Önska mig lycka till peeps !


Fynd

2011-01-21 | 13:11:59 | Direktlänk | Random inlägg | 2 Kommentarer


Hemma hos William kan man hitta lite allt möjligt, och jag hade turen att hitta ett bling bling smycke som jag faktiskt har spanat in ett tag. Jag vet inte vart han har fått denna ring ifrån, men den var iaf i hans badrum och förhoppningsvis så är den inte hans egna.. Nej men jag fick ta den sa han och jag älskar den ! Lite läskigt med en skalbagge på fingret, men ack så fin ! :) <3


Godmorgon peepz

2011-01-21 | 12:11:20 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Skulle ju upp klockan 10.00 som jag sa igår... men hehe. jag är inte så bra på att gå upp när klockan ringer, så jag somnade en stund till. Vaknade upp i panik ( vet inte why..? ) och började dammsuga. Så undervåningen är dammsugad och klar, bara toaletten kvar att skrubba sen är hela nedervåningen redo.

Tog en paus nu för att käka lite frulle. är inte så hungrig, men kände att jag måste få i mig lite. Ska köra en lunch när jag förtjänat en efter städningen. Inte bestämt mig för vad det blir än, men något gott ska jag nog kunna koka ihop. Middagen idag är smörgåstårta vilket INTE följer mina regler.. så ska försöka att äta så bra som möjligt till lunch.. typ äggröra? :O vi får la se !!


Grönt te
Smoothie ( banan, naturell yoghurt, hallon & jordgubbar )
Omega 3 & vitamin


godnatt

2011-01-20 | 23:24:24 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Nu har jag kikat film ( 127 hours ) och nästan däckat, så det betyder ju inget annat än att jag borde sova. Ska nog klämma in ett glas cola och ett avsnitt av solsidan först bara. sen är jag redo för sängen ! 

Hoppas ni haft en bra dag alla mina fina läsare. Min har varit skit, men jag lever. Ska smsa lite om porr med jens först, sen blire solsidan. Kan ju inte smsa om porr och kolla solsidan samtidigt, måste ju koncentrera mig på att skratta.. heheheheh TRÅKIGT !!! PUSS


Planer för fredag

2011-01-20 | 23:00:00 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer


Jag har faktiskt jätte träningsvärk efter benstyrkan igår, så jag går lite som att jag har bajsat på mig.. Men det stoppar mig inte från att träna i morgon igen. Då har jag tryckt in 3 dagar träning denna vecka, och det tycker jag är jävla bra. Blir antingen hemma eller gym, får se vad jag hinner med. Glömde skriva i schemat, men jag ska städa hela huset också ^^ Jag är så himla trött nu, så jag lär somna relativt tidigt ikväll, så det får bli upp och hoppa 10.00 för frukost och städning. När jag är klar blir det träning. Tror att vi ska hem till Kusinerna runt 18.00 tiden, så innan dess ska jag ha tränat. 

Min yngsta kusin här i Sverige ( har 5 st, men 2 bor i Kanada och 1 i Polen, samt 2 bröder här i Sverige då ) fyller äntligen hela 18 år ! Skönt för honom att äntligen bli stor och få bestämma lite själv. Så i morgon blir det middag och så hemma hos dom. Planen är att inte dricka alls, men vi får se vad som bjuds på. Vad jag vet blir det i alla fall smörgåstårta och gissa om jag är sugen !??! MUMZ. 


DM

2011-01-20 | 21:18:07 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer


vad gör ni om dagarna?

2011-01-20 | 19:00:00 | Direktlänk | Random inlägg | 7 Kommentarer


Time to eat food

2011-01-20 | 18:56:36 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer


Grillad kyckling
Keso
&
sallad


...

2011-01-20 | 18:07:45 | Direktlänk | Random inlägg | 3 Kommentarer


Igår var vi hemma hos Maddos pojkvän William och förade lite. Vi drack vin och spelade lite kort. När alla blivit lite smått ostabila skjutsade williams bror oss till Tegelbruket. Väl där dracks det mer.. och mer.. Om vi säger såhär: Jag kommer inte ihåg hur vi kom tillbaka till William.. Men där sov vi sen i alla fall. Jag sov ganska dåligt då folk snarkade och pratade i sömnen, så hela dagen idag har jag varit en zombie.. Adam som också var med igår åkte ganska tidigt för att jobba, maddo stack runt 15.00 och jag sov kvar till 16.30.. ville dö. Både jag och William hade planer på att spy, men tack gode gud så blev så inte fallet !

Nu sitter jag bara hemma och myser. Mår fortfarande ganska dåligt, men den värsta biten är över.. TILL ER SOM ALDRIG DRUCKIT ALKOHOL: GÖR DET INTE !!!! bakfyllan är inte värt det....... 

Mina föräldrar handlar, och jag håller tummarna för att det blir snabbmat till middag idag.. tyvärr så tror jag inte det, men det skulle sitta så jäkla fint faktiskt. så himla sugen på max.. eller typ frukt.. kan inte bestämma mig. Mat helt enkelt. Hoppas dom köper något gott i alla fall, och att mina burkar cola zero är väl kylda.. mumma !! 

Eftersom jag drack så mycket igår så borde jag träna i morgon.. otroligt mycket kcal i alkohol.. sjukt. Funderar också på att byta ut 1 måltid om dagen till barnmat.. körde på det förut när jag inte åt så mycket, och det är faktiskt gott. alltid gillat barnmat. Lågt kcal intag också och det är ju bra ! Lär nog köpa det till nästa vecka i alla fall, för i morgon ska vi käka hos mina kusiner, och det ser ju inte bra ut med en barnmatsburk till middag då.. hehe.


hej hej bakisdag

2011-01-20 | 17:13:28 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
FÖRLÅT FÖRLÅT !!! blev för mycket dricka igår så jag har legat och sovit hemma hos william hela dagen idag. Har varit så otroligt bakis, nästan så jag spydde till och med.. Nu är jag iaf hemma och ska bara fixa lite saker sen är jag tillbaka här i rutan igen !!!! <3


SMS-inlägg

2011-01-20 | 00:23:20 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer

dsc00542 (MMS)



At Westin's place

2011-01-19 | 21:18:39 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Jag och maddisen kom ganska nyligen hem till hennes pojkvän och hans brors lägenhet i Viggan. Superfin 2a som jag är kär i och är totalt jävla avis på. Vi sitter och förar lite smått och lyssnar på gammal nostalgimusik! Blir nog Teglos efter detta för att köra sönder lite. Jag är trött, men relativt taggad så det lär bli en bra kväll :)

William kör en hel lila outfit och schtekar sig. själv kör jag helsvart ! maddo är fin i ljus väst :)

Nu blir det vin med sprite ( HEHEHHE FJORRE ) PUZZ <3


Så jävla sugen..

2011-01-19 | 17:41:09 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


hej hej hemskt mycket hej peeps

2011-01-19 | 16:49:51 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Nu har jag tränat. Blev en liten uppvärmning på rullbandet för att sen köra styrketräning. Körde mest ben idag eftersom det var längesen jag körde sönder dom. Så massa ben och sen lite armar idag. Är ni hemkommen och ska hugga in i middagen. Tonfisksallad med feta, tomat, gurka och keso. mums. Ett ägg på det också så är jag redo för kvällen. 

Kvällen består av ett förkrök hos william troligtvis följt av tegelbruket. Vi kanske får fnatt och drar till stan istället. Ingenting är bestämt förutom att jag och maddisen har en box vin att pimpla under kvällen. Inte bra för mig som bantar och har mig, men lite får man fan unna sig tycker jag ! 

Nu medan jag äter ska jag kika på lyxfällan ! favoritprogramet helt klart ^^ kramis <3


Dax för träning

2011-01-19 | 14:22:35 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer


Drar iväg till gymmet med Maddisen för att träna. Ska fan svettas som satan idag även fast det inte blir något pass idag. Jag är peppad till tusen kan jag lova ! VAD GÖR VI? NU KÖR VI !


Frukost time

2011-01-19 | 13:09:15 | Direktlänk | Random inlägg | 2 Kommentarer



Svar

2011-01-19 | 10:00:00 | Direktlänk | Maggan svarar | 0 Kommentarer
Mathilda
Vad är det för mättnadspiller du använder? :)
- Förut använde jag mig av ett piller som heter Allévo som går att köra på apoteket. Jag gillade dom starkt så jag ska nog köpa mig en sån burk igen. Om jag inte minns fel så kostade burken under 100 lappen. Innehåller 90 kapslar som man tar 2 st 3 gånger dagligen. Man ska sävlja med minst 2 dl vatten ( ett litet glas ) och dom ska tas ca 1h innan en måltid. Man blir då mättare och äter inte lika mycket ! :) kraam




Är uttråkad.. Vill sova, men går inte som ...

2011-01-19 | 01:16:58 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer

dsc00538 (MMS)

Är uttråkad.. Vill sova, men går inte som vanligt! Kanske hyr en film.. Ska upp om 11h, så har lite dötid! Puss och godnatt <3



have to do

2011-01-18 | 23:59:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


Det som ska köpas efter löning

2011-01-18 | 23:12:01 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


Ska som sagt kika med mamma angående jackan. Dessutom är ansiktsmasken och kläderna inte så himla viktigt, så det lär bli billigare. Men som det ser ut nu så kommer det se ut på detta viset ! ajaj i plånkan


Smoothie

2011-01-18 | 22:42:47 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer


Gjorde precis lite kvällsmål/frukost till i morgon:

1 banan
några frysta jordgubbar
ett par dl yoghurt

( detta räcker då till 2 stora glas typ )

MIXA = KLART !

Under 300 kcal ! <3 perfekt mellanmål eller frukost


Har fått frågor om mitt hår

2011-01-18 | 21:00:00 | Direktlänk | Maggan svarar | 0 Kommentarer
Vilken hårfärg använder du när du färgat håret? - Jag använder mig utav H&M's egna färger. Om jag ber mamma köpa hårfärg så köper hon alltid från något av dom där seriösa och dyra märkena, men jag tycker att dom billiga fungerar lika galant som dom dyra, och just H&M's hårfärger tycker jag är skitbra ! Dom håller länge och dom funkar asbra. jag kör på helt svart färg för tillfället. 
Vad änvänder du för produkter i håret? - Jag är så jävla dålig när det gäller sånt där.. Men i duschen använder jag vanligt random schampo typ.. spelar ingen större roll för mig faktiskt vilket jag använder. Har ibland balsam i också, i alla fall om jag har nya extensions då mitt hår är lite "strävare" än löshåret. Annars så använder jag värmeskyddande spray innan jag fönar eller plattar håret. För att styla håret använder jag mig av hårspray, spelar ingen roll vilket, men proffs funkar alltid. Dust it åker i då och då också ! that's it.
Hur ofta tvättar du håret? - Jag försöker att inte tvätta det allt för ofta, så brukar väl göra det 3 gånger i veckan kanske. Jag har ett väldigt fett hår så jag kan inte vänta med det för länge, men om jag bara ligger hemma när mitt hår ser äckligt ut så skiter jag i att tvätta det. Så ibland tvättar jag det bara 2 gånger i veckan. DRA UT PÅ DET SÅ MKT SOM MÖJLIGT PEEPS !
Du använder löshår eller hur? Hur långt är ditt riktiga hår i så fall? - Javisst gör jag det. Dock är mina så slitna nu så jag måste köpa nytt snarast. Blir nog sista gången jag köper nu på ett tag om jag inte köper en längre längd till sommaren, för mitt hår börjar få lite längd nu faktiskt, så jag börjar bli ganska nöjd. Men jag ska toppa håret snart så då blir det ju lite kortare igen och då vill man gärna ha löshår i ^^

Nedan har du bild på mitt orginalhår som jag tog idag :)




love

2011-01-18 | 18:54:47 | Direktlänk | Random inlägg | 2 Kommentarer
Idag har jag en massa kärlek till er, mina läsare. Jag började blogga för att skriva av mig. Jag har genom mina dagar haft mycket i skallen som jag ville få ur mig, och skriva var min terapi. Har länge skrivit dagböcker, så detta var naturligt för mig. Jag har aldrig brytt mig om att ha så mycket läsare som möjligt, utan jag skriver för att jag älskar det, och om ni älskar det också så älskar jag er. Jag måste tacka mina allra trognaste läsare. 2 tjejer som alltid är glada mot mig och som alltid kommenterar fina saker till mig. Tack Sara och Nathalie !!

Detta inlägg är inte bara för att tacka mina 2 trognaste läsare, utan för att tacka alla mina läsare. Ni är helt underbara och jag hoppas att jag gör eran dag lika mycket som ni gör min ! TACK TACK TACK PEEPS !! LOVE U


Jag vill ha

2011-01-18 | 18:00:00 | Direktlänk | iWants | 0 Kommentarer


GUD så sugen jag är på denna. Dock i svart ! Rulla upp ärmarna och ha i vår .. gud jag får en orgasm nästan. Den är på REA just nu och ligger på 499 kr på indiana store i stan. I have to have it. 

Haha tänk er mig i den jacka med mina dr martens ! NAZIIII


Lunch/Middag

2011-01-18 | 15:53:30 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer

Tonfisksallad:

Tonfisk i vatten
Gurka
tomat
fetaost
Isbergssallad

keso

( ignorera den hemskt dåliga bilden. vettefan vad som hände.. )


yeah

2011-01-18 | 15:00:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


Celsius?

2011-01-18 | 13:30:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Är det någon som testat dessa drycker och tycker att dom fungerar? Satt och läste lite på deras hemsida nyss, men jag det som står där säger ju inte direkt så mycket då dom väljer att använda sig av så konstiga termer. Jag blev bara förvirrad.

Såg att Katrin Zytomierska skrev om dessa här om dagen, att hennes PT vill att hon ska dricka dom, men att hon själv inte vet vad det är för något och så. 

Vad jag har fattat så ska man dricka en sån innan träning så under 3h får man mer energi och förbränner 100kcal eller mer av sig själv. Jag funderar faktiskt på om det kan stämma, för om det gör det så ska jag nog köra det som en rutin att jag tar en sån innan träning. Tänkte kolla med en PT på mitt gym vad han tycker, för dom säljer faktiskt denna produkt där, så något bra måste det ju vara med den !

Men som sagt: är det någon av er som har prövat denna?



Hej Hej Hemskt Mycket Hej

2011-01-18 | 12:41:47 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer
Har faktiskt varit vaken i nästan 1h, men har fixat frukost och läst bloggar hela morgonen så har inte hunnit skriva än, men nu är jag här i bloggen igen och ska bomba er med smått och gott hela dagen !

Idag har jag inga speciella planer. Idag ska jag låta min kropp vila från träningen, men i morgon hoppar jag på cykeln på spinningen igen. Ska försöka orka en dag till i veckan så är jag supernöjd med veckans träning. Ska även göra mitt bästa att gå ner i cm i veckan, inte i kg, för man mår bara psykiskt dåligt efter ett tag om man ska räkna kg man gått ner hela tiden.. suck.

Well well, man kanske borde städa sitt rum? ser ut som ett rövhål här kan jag meddela.. fast det är mest bara kläder. Om jag städar tar jag som vanligt före och efter bilder för att jag är så himla snäll ! 

Vad tyckte ni om mina bilder som jag la ut inatt btw? hade tråkigt så fotade mig själv litegranna ^^


pics

2011-01-18 | 02:21:00 | Direktlänk | Ta inte utan att fråga | 0 Kommentarer



Fuck

2011-01-17 | 23:15:17 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer


Att bli lite lite snyggare

2011-01-17 | 21:33:26 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer
Här kommer det. Mina tips från mig till er. Som jag skrev i förra inlägget så är jag verkligen inte expert på det här, utan jag berättar bara det jag har gjort. Det jag gör just nu och hur detta fungerar på mig. Så jag kan inte säga att detta med all garanti fungerar, utan det beror helt på från person till person. Vissa har mer fett på kroppen än andra, och jag tillhör den gruppen som nästan är överviktig när det gäller fett-skalan. Samma gäller BMI, jag ligger på övervikt och det är därför jag tränar och äter som jag gör, för att ligga i skalan där man ska ligga. Här har ni BMI och fett skalan:




( Det gråa fältet är där jag ligger. Sök på google hur man räknar ut fett och BMI, orkar inte visa ^^ )

För 1 vecka sen skrev jag i min andra blogg att jag skulle köra en stenhård diet i 13 dagar. Danska rikshospitalets diet. Jag körde 1 dag och insåg att den var skit. Så jag bestämde mig för att köra på den dieten, fast plusa på lite saker. Frukosten i denna diet är antingen en kopp svart kaffe eller vissa dagar en kopp svart kaffe och 1 rostat brödskiva utan pålägg. Inte okej för dom som vet ! Så jag äter antingen gröt eller knäckebröd mackor med pålägg. Nästan alltid 2 ägg också. mums. 

TIPS 1: Ägg är bra ! MEN, för er som vill dra ner på kcal ( kalorier ) om dagen bör skita i ägg gulan och bara äta äggvitan. Lika gott tycker jag. Så det är bara att ta bort ägg gulan så har du fått bort . ( om du äter ett ägg på 50g så får du i dig 70 kcal, tar du bort äggulan så får du i dig 13,8 kcal, detta är ca. uträkningar )

När det gäller lunch så behöver man faktiskt inte äta så himla mycket. Kör på en sallad ( BARA SALLAD ) med kanske kyckling och feta i. Skippa gärna dressingen, fast det brukar inte jag göra, så kör på den ändå ^^ Keso är super gott till också tycker jag. Eller ät kanske avokado med en röra i ? ät det du gillar helt enkelt, men skippa kolhydraterna ( bröd, ris, pasta ). 

Middag är det målet då jag äter mest. Enligt danska rikshospitalets diet så ska man ofta äta 250g kött + sallad. Själv så äter inte jag så mycket kött, blir så himla äcklad av det efter ett tag, så 250g är på tok för mycket för mig, men ta en köttbit, sallad till, med kanske tomat, gurka och avokado i. Olivolja och salt så är du redo. Eller varför inte byta ut köttet till kyckling eller fisk? Kanske tonfisk helt enkelt. En supergod tonfisksallad till middag mättar gott kan jag meddela ( tonfisk i vatten, inte olja ).

TIPS 2: Sallad får du äta HUR MYCKET DU VILL AV. Så det är bara att trycka i dig sallad hela tiden. tomat och gurka är bara att köra på också. Avokado innehåller dock ganska mycket kcal och fett, så ät inte för mycket av dom. FAST ! Det är bra fetter i avokado, så tro inte att äta avokado är som att äta en hamburgare, helt fel. 

Nu kommer vi till mellanmål delen. Själv äter jag verkligen max 3 mål om dagen. Oftas 1-2 eftersom jag inte är hungrig på morgonen. Frukosten skippar jag nästan alltid och äter istället en lunch som första mål. Beroende på vilken tid jag äter lunch så kanske jag ibland kan ta mig ett mellanmål. Frukt är jättebra mellanmål. En fruktsallad skulle jag rekomendera. Annars är en mindre sallad också bra. Ät inte för mycket till mellanmål. Man kan dricka en sån där " diet dryck " som man kan köpa på apoteket eller i vanliga matbutiken. Måltidsersättning typ.

TIPS 3: Ett jäkla bra mellanmål ( eller frukost ) är smoothie. Nyttigt som bara den, gott och mättande. Själv är jag dålig på att göra sånt, men det är bara för att jag är så slö. Men för dig som gillar sånt och har ngn sorts mixer hemma så är det bara att köra ! Naturell youghurt, banan och frysta jordgubbar tycker jag är gott. ( går även att byta ut naturell youghurt till vanilj )

Just nu kan jag inte komma på mer i matväg,
så här har ni lite tränings tips:


Själv är jag ganska dålig på att träna. Tycker inte det är speciellt kul eller så i början, men när jag väl tagit mig i kragen och orkat ta mig till gymmet så blir det lite roligare faktiskt. Man blir dessutom triggad av att se andra svettas på gymmet, och då kör man igång som bara den. 

Jag har den kroppsformen att jag har smala ben och större mage. Inte sådär supersnyggt direkt. Har himla lätt att gå ner i vikt på benen också men inte på magen.. jättesvårt det där ! Men jag har då valt att inte träna benen för mycket. Tycker att det är roligast att träna benen, men jag har stoppat mig lite från det för att istället träna mer överkropp. Armar är en favorit.

TIPS 4: Det är jättesvårt att förklara hur man ska träna armar, så sök på google eller fråga en PT ( personal trainer ). Själv hade jag ingen koll på armar innan jag frågade en PT på mitt gym, och han visade exakt hur jag skulle göra lite snabbt ( gratis ). Så för er som vill träna bort gäddhänget och få lite muskler på armarna är det bara att fråga en PT så lär du dig hur du ska göra. Och det är faktiskt SKITKUL att träna armar. 

På dom flesta gymmet finns det pass. Rekommenderar starkt att du går på det. På mitt gym har jag 3 favoriter:

Afro Dans - javisst, man dansar som dom i Afrika. Jag brukar känna mig lite som en apa när jag hoppar omrking där, men gud så kul det är. Man blir jättevarm och man tränar massa konstiga muskler i kroppen. Själv känner jag mest i ryggen efteråt.

Spinning
- Det är då när man cyklar i grupp. Det är en instruktör som också sitter på en cykel och skriker i en mikrofon hur man ska göra. Om man ska höja motståndet eller om man ska stå/sitta ner på cykeln. Konditionen tränas och man får även tränade ben och mage utav det. Svettas gör man som bara den, och efteråt är man helt slutkörd. På mitt gym kan man välja mellan 45, 60 och 75 min. Jag kör 45. Slut körd efter det !

Power Yoga - Det är en sorts yoga. Har aldrig körd en vanlig yoga, så vet inte vad skillnaden är, men man blir varm, svettig och gud vad jobbiga vissa ställningar är. Ganska avslappnande absolut, men ack så jobbigt. Efteråt har jag mycket träningsvärk i hela kroppen. Mest armar och ben. Man sägs få slanka och långa muskler vilket många kvinnor vill ha.

Har man inte råd eller så med ett gymkort så kan man absolut göra massa saker hemma ! Själv tränar jag en del hemma också, så det är inte bara gymmet som gäller, men själv tycker jag att det känns som att jag får mer gjort och tränar mer på gymmet. Men som sagt, man kan göra en jävla massa hemma.

TIPS 5: Kör hem hantlar. Det är faktiskt inte allt för dyrt, och hantlar är jättebra att träna med hemma när man ska träna armar. Du kan stå/ sitta vart du vill i huset och det är enkelt. Välj vikt efter din egna styrka. Jag köpte mina på rusta för en jätteliten peng. 

Köp hem lite grejer. Kanske pilatesboll/matta/dvd. Eller hantlar som jag skrev ovan. Vissa saker kan vara ganska dyrt så har du inte råd så kan du ju göra vanliga sit ups med en tunn kudde under rumpan eller armhävningar. 

TIPS 6:
Varje morgon och kväll rekomenderar jag att du gör 10 armhävningar och 10x3 situps. SUPERBRA. Jag gjorde så förut, men nu på senaste har jag inte orkar ( SLÖ ).

TIPS 7: Använd dig av ett måttband när du vill se om det blivit någon ändring. Vågen är inte alltid det bästa sättet då muskler väger mer än fett. Så när du börjat bygga muskler kommer du inte gå ner så mycket. Så mät dig istället !

Nu kommer jag inte på så mycket mer.. vill ni ha brutala bantnings tips så är det bara att kommentera så kan jag berätta det för dig. Men vet inte om jag vill skriva ut det i bloggen. Man kan få så mycket kritik då, och det vill jag ju inte ! Men som sagt. Kommentera om det är något mer ni vill veta :)





tillbaka

2011-01-17 | 20:34:29 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Har kommit tillbaka efter träningen och även hunnit äta middag. Ska kasta av mig kläderna och kasta in mig i duschen nu och sen är jag klar för att blogga! Har bestämt mig till 100 % att blogga här på blogg.se istället för nattstad.se, så det är här jag kommer att köra framöver. Måste bara informera på nattstad.se.

Fick en fråga om jag kunde langa lite tips på hur man går ner i vikt / går ner i storlek, och eftersom jag är världens bästa bloggerska så tänkte jag faktiskt göra det när jag kommit ur duschen. Men som sagt, jag är INTE expert på detta, jag gör på MITT sett som fungerar för MIG. Jag kan bara berätta hur jag gör liksom. Och glöm inte: MAN MÅSTE TRÄNA !!!!! UNTZ, dusch nu <3


Nom nom middag

2011-01-17 | 20:10:24 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer

dsc00533 (MMS)

Nom nom middag



För jag drar

2011-01-17 | 16:15:00 | Direktlänk | Random inlägg | 2 Kommentarer

Jag har en fet träningsvärk efter att ha burit runt på barn hela lördags kvällen hemma hos nadia, men det stoppar mig mig inte från att träna idag. Jag och Maddo ska köra spinning klockan 18.00 i 45 min, och vi ska köra hårt. Det är mer av en konditions träning + ben och mage om man gör det rätt, så mina armar kommer inte få allt för mycket stryk. Fast jag tror att maddisen ville köra armar också.. jag får ta det lugnt där helt enkelt.

Måste verkligen köra igång med träningen nu peeps. Jag har förminskat mig själv en del den här veckan, och det har gett mig motivation till att fortsätta. Jag måste träna mer helt klart, äta bättre också. Nu i början ska jag försöka att äta så lite kolhydrater som möjligt och köra lite efter LCHF dieten liksom ! ska göra mitt bästa. Här har ni min minskning under veckan:



Detta är alltså det jag gått ner sen förra måndagen ( 10/1 - 2011 )


Såhär bloggar jag när jag är trött: från s...

2011-01-17 | 15:23:26 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer

dsc00532 (MMS)

Såhär bloggar jag när jag är trött: från sängen :d



Mobilbloggar! Trodde inte att man kunde gö...

2011-01-17 | 15:18:37 | Direktlänk | Random inlägg | 2 Kommentarer

Mobilbloggar! Trodde inte att man kunde göra det, men det går ju tydligen :d gud så bra tycker jag! Går även att mmsa in bilder! Perfekt!



hej alla fina läsare som fortfarande kikar in här

2011-01-17 | 14:56:27 | Direktlänk | Random inlägg | 4 Kommentarer
Jag har inte varit inne här på 1 vecka, men gick in nu för att kika om det var ngn som missat att jag bytt blogg, och nästan alla mina läsare är kvar här ju ! Har inte skrivit på superlänge, men ändå klickas det in här varje dag.. tycker ni att jag ska börja blogga här igen istället? För ärligt talat så har jag tröttnat på nattstad.se.. så jävla tråkig bloggmotor och jag är nästan alltid otaggad på att blogga för det är så jobbigt.. förstår fan ingenting. Mobilbloggar bara hela tiden, och det är ju iufs asbra det med. Kan ju tyvärr inte göra det till denna :/ 

så vad tycker ni älskade läsare? blogga här igen?




ny blogg

2011-01-05 | 17:40:26 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer


Vill ni också blogga hos nattstad.se och tjäna pengar via olika saker? KLICKA HÄR så är det bara att köra igång :D lycka till ( jag är SUPERNÖJD med nattstad.se! )


what to do?

2011-01-05 | 17:00:56 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


Bite the glasses

2011-01-05 | 16:10:00 | Direktlänk | Ta inte utan att fråga | 0 Kommentarer


Svar på kommentar

2011-01-05 | 16:00:21 | Direktlänk | Maggan svarar | 1 Kommentarer
Har fått frågor om vad hemsidan heter där jag räknar ut kalorier.

SVAR: Eftersom jag är världens snällaste bloggerska och älskar mina läsare så jäkla mycket så ska jag SJÄLVKLART berätta vad hemsidan heter ! http://www.raknakalorier.se/, inte svårare än så mina peeps. Bara att googla på andra sidor om ni tycker att denna suger annars :) <3


Blogga via nattstad.se?

2011-01-05 | 15:36:31 | Direktlänk | Random inlägg | 2 Kommentarer
Jag har funderat ett tag på att börja blogga för nattstad.se istället för blogg.se... Jag vet egentligen inte varför, men säkert för att man får betalt lite smått sådär i bloggen ( 1 öre/sidvisning ), det skulle ju inte vara några extrema pengar, men det vore kul att tjäna lite i bloggen.. dock tycker jag att deras layout inte är så himla rolig.. det är synd att man inte får en helt personlig sida som på blogg.se... utan att det är som att blogga för finest.se, deras hemsida sitter liksom runt om.. Vad tycker ni?



här är nattstad adressen till min blogg där: http://www.nattstad.se/stepien


OMG hand

2011-01-05 | 14:55:00 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer


Lunch

2011-01-05 | 14:11:19 | Direktlänk | Random inlägg | 4 Kommentarer


FAN VAD SMUTT, MASSA KCAL !! ( jag vet.. potatissallad suuuuger, men jag avr sugen !!! )


Dag 18

2011-01-05 | 14:08:00 | Direktlänk | Random inlägg | 2 Kommentarer
Mina favoritfödelsedag

Den var jäkla svår den.. Men en favorit var när jag fyllde 18 och hela min släkt + nära och kära var där. Roxannes mamma hade gjort världens smuttigaste tårta som var supergod och supercool. Älskade den. Vi dansade, drack gott, åt gott och det var helt perfekt. Hade det verkligen jätteroligt !




kääära läsare

2011-01-05 | 13:54:46 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer
hej hej kära läsare ! först och främst ska jag bara berätta att jag VET att öl är kaloririkt, jag är som sagt inte helt dum i huvudet :) och om du har missat det så är det just kalorier jag SKA få i mig, för jag får i mig FÖR LITE varje dag, jag VET att öl inte är bra då utan att man ska få i sig BRA kalorier, men håll käften bara, okej ? :)

annars så drack jag 2 öl igår, MASSA KALORIER ! MUMZZZ, sen drog jag och maddisen hem till henne för att tjocka oss i sängen. sen somnade vi sött och vaknade sött i morse. jag käkade vindruvor medan maddo packade och sen bar det av. Maddisens bror körde hem mig och så åkte dom vidare till Lindholmen hem till deras mor.

Idag är planen att äta lunch ( får räkna vindruvorna som frulle då det är så sent nu ). Min boi ska höra av sig när han slutat jobbet så ska jag åka hem till honom så ska han laga en romantisk middag till mig hihi ! <3 

nu ska jag äta lunch ! samma som middagen igår. MUMZ, fast idag blir det avokado och keso till också ^^


för lågt kcal intag

2011-01-04 | 22:32:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


Detta är INTE ett bra kaloriintag på en hel dag. Man ska ligga på runt 2000 kcal som kvinna, men om man vill gå ner i vikt bör man ligga mellan 1000-1500 kcal / dag. Som ni ser så kommer jag inte ens upp i 1000 kcal ! Jag måste äta mellanmål. Men jag behöver ju typ inte det.. Fast ska göra mitt bästa fan.

Har redan 2 mål klara för i morgon. Frukosten och lunchen. Middagen kommer jag äta hemma hos älsklingen så där ska han få bestämma vad som ska äta då det är han som lagar maten. 

I morgon, blir det mellanmål innan gym, frukost efter gym, och lunch innan jag beger mig till min boi. Kanske kan få i mig mer i morgon ! ska göra mitt bästa <3


för jag drar

2011-01-04 | 20:55:00 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer
Drar iväg på någon öl med Maddo. Lär sova hos henne ikväll så skriver i morgon någon gång ! <3


kvällens outfit

2011-01-04 | 20:29:26 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


Leopard tights - GT
turkost linne - H&M
lilla BH - Change


Middag

2011-01-04 | 18:25:20 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer

Detta är dock för lite för en middag.. kcal väg asso.. måste få i mig mer !!


Lunch

2011-01-04 | 16:46:23 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


Man ska helst inte äta bröd alls då det är mycket kolhydrater i det, men för dom som ätit mycket vitt bröd förr och vill ändra på det så är detta mörka bröd jäkla bra, eller knäckebröd ! Flatbröd är annars riktigt kolhydratsnåla, ca 3g / skiva. rekommenderar till er som går på LCHF dieten.

Men iaf, för dom som vill äta relativt bra så är detta ett bra mellanmål eller lunch typ. Inte för mycket skit liksom. Drick gärna massa vatten till !! Nu blir det sen lunch för mig då, 190 kcal till !


Maggan tipsar

2011-01-04 | 15:49:03 | Direktlänk | Tips | 3 Kommentarer


Åh gud vilket bra tips jag kom på nu ! vatten såklart ! Vatten är ju bra för allt möjligt. Håret till exempel, för att hålla det fuktigt om man har torrt hår är vatten exemplariskt. Alla har nog lärt sig att man ska dricka 1-2L vatten om dagen, och vet ni vad? - GÖRE GÖRE GÖRE !

Jag älskar vatten, och dricker det väldigt mycket, så jag dricker minst 2L om dagen när jag är hemma kan jag lova. Man blir brutalt kissnödig, och kissar ut allt, men då är det bara att dricka mer ! 

Vatten är bra om du är sötsugen.. På kvällen när man sitter och kollar på film så ba: SHIT vad gott det vore med en påse godis eller en kladdkaka... DÅÅÅ dricker du vatten. minst 1 glas. så slutar du tänka på det.

Från och med idag ska:



one night

2011-01-04 | 14:45:00 | Direktlänk | Random inlägg | 2 Kommentarer


träna träna träna

2011-01-04 | 13:35:00 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer



Jag har tränat gärnet. Körde fan ganska hårt idag måste jag säga. Har träningsvärk i armarna från igår, och i morgon lär magen och ryggen ha det ganska skönt.. Ska strecha och vila idag har jag bestämt mig för. Ska kolla med Roxi om hon vill leka ikväll. Kolla film eller så som vanligt !

Har annars ätit upp min frukost och så, nästan iaf. har äpplet kvar, men är inte så sugen så får se om det går ner eller inte.

Funderar på att börja tipsa er om saker. Småsaker bara, för jag är inte så bra på ngt speciellt, men jag har lite småsaker jag kan tipsa om när det gäller viktnedgång kanske? eller fökylning? haha. Skönhetsprodukter kanske? vi får se vad jag kan knåpa ihop :)

 



Äta gott

2011-01-04 | 12:52:58 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer





Äta rätt

2011-01-04 | 11:39:00 | Direktlänk | Random inlägg | 2 Kommentarer
Jag har fan ingen koll på vad man ska äta och inte äta. Har absolut ingen koll på vad som har vad i sig. Jag är riktigt dålig på sånt där. Okejdå, jag kan väl litegranna.. men inte allt för mycket kan jag lova. Är ingen expert på det där alls. Men jag gör mitt bästa i alla fall.

Sitter och läser bloggar ibland, och skrattar.. Älskar att läsa dom bloggarna där folk ska börja träna och äta rätt. Så jäkla underbara och underhållande bloggar kan jag lova er mina vänner. Cornflakes = nyttigt? -  HAHHA DET VET VÄL FAN EN BÄBIS ATT DET INTE ÄR !??! jag fick mig ett gott skratt när jag såg det där. fettsnål youghurt med russin och linfrön, SURE, men cornflakes? - snälla.... 

Som sagt, jag är ingen fitness guru, men jag vet att flingor kan man fetglömma. Som en tjej kommenterade i hennes blogg " ät gröt för fan ! ", och då är mitt tips bara för att lägga till liksom: Japp gröt är superbra lilla vännen. tryck i dig lite frukt och äggvitor till så är du redo. Din idé om frukost på, ägg en halv avokado och 3 skivor kalkon kan ju förfan döda dig, speciellt om du ska äta det där och sen träna.. herre min gud ! stackars din kropp. Lyssna på tant Maggan här istället ! ÄT GRÖT TILL FRUKOST !

I'm just guessing att jag kommer få skit för detta, eller iaf försök till skit :) men bajs på det, se det som att jag hjälper dig. som att jag är din PT i mat. för du är fan helt jävla världelös. good luck chuck !! <3



Godmorgon peepsiiies

2011-01-04 | 11:07:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Vaken och redo för dagen. Som vanligt ska jag börja med en morgongymnastik i form av rygg, mage och armar. Efter passet blir det sig att äta. min nya rutin är gröt och äggvitor. mums kan jag lova. Ska försöka få hem mer frukt också så jag kan äta det ( DOCK KOLHYDRATER VILKET INTE ÄR BRA FÖR DOM SOM GÅR PÅ LCHF !!! ). 

Dagens planer? nja.. ingen aning du. Kanske blir seg en gymrunda? ensam då.. maddo och jag kör i morgon tillsammans. Annars då..? leka med Roxanne kanske !? ska fan plinga henne och kolla vad tösen håller hus. Hon åker ju snart, så borde passa på att umgås så mycket som det bara går. 

aja, NU: morgongympa !! WHO'S WITH ME!??! <33


inspiration

2011-01-04 | 00:50:04 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


Mina datorer ska gå sönder i morgon. så jävla hårt


i väntan på maddo på östermalmstorg

2011-01-04 | 00:32:07 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer



Himlen är oskyldigt blå

2011-01-03 | 18:35:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


Nu åker jag in till stan för att vara med min fina pojkvän. blir middag och bio <3

EDIT 03.32:
Jag gillade filmen. Bill är ju så söt. Och så fick man ju se hans kuk. Speciellt hans ollon fick sina sekunder i kameran. Underbart. PURR PURR ! Nej men filmen var mysig på ngt sätt. gillade den skarpt faktiskt. Han är duktig han Bill.

Paret bredvid mig och älskling hade nästan sex dock.. dom blev don upphetsade av Bills ollon tror jag. Det var så fint. Eller kanske den nakna tjejens håriga fitta? vad vet jag. Kåta var dom i alla fall. mysigt tycker jag. Med kåta människor. Dom är så fina. 

Märks att det är för sent att kommentera filmen märker jag.. godnatt


Dag 17

2011-01-03 | 17:00:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Mitt favorit minne

Jag har en relativt dåligt minne så jag kommer inte ihåg sådär jättemycket grejer. Men ett minne jag kan berätta om vad när jag och pappa åkte ensama till Polen i somras. Jag och min pappa har som jag skrivit förr ingen bra relation till varandra. Allt handlar om pengar mellan han och mig. Finns ingen kärlek. Han lämnade mig och mamma för en annan kvinna när jag var 5 år tror jag. Sen dess har jag inte haft ngn bra relation till honom. När jag var yngre träffades vi 1 gpng i månaden. Då åt vi glass på en speciell glassbar i stan. Varje gång. Jag sov över där ibland också, men inget mer än så. 

Vi började träffas mer och mer sellan, sen min morfar dog (2,5 år sen snart, tror jag), så träffade jag bara pappa 1 gång innan i somras. Det är inte normalt tycker jag. Jag frågade och fick följa med han till Polen för att träffa farmor, en av mina kusiner och min faster. Det var supermysigt. Inte just att vara med pappa kanske, men att träffa mina släktingar som jag inte träffat på flera flera år.

Jag och pappa bodde i hans och hans frus lägenhet i centrala Warszawa. Den är jäkla fräsh. en stor 4a. Jag var ensam ganska mycket dock då han hade en del att göra, men sista dagarna åkte vi till en kuststad, där tog vi in på hotell. Där hade vi faktiskt jävla kul. Vi satt på stranden och drack öl, flydda undan spöregn, käkade god nattmat, drack drinkar. Det var helt klart jättemysigt. Sen åkte vi hem, på båten träffade vi några bekanta som vi drack några öl med och sen var vi framme typ.

Vi bilade hela vägen ner och upp igen så vi hade mycket kvalitetstid i bilen dom typ 30h vi sammanlagt spenderade i bilen. Ganska kul faktiskt. Stannade till och käkade i norrköping och grejer. Det var helt klart en resa jag tyckte om.

Synd bara att han valt att inte vilja träffas mer sen dess ändå. Vi ses bara när jag får underhållet av honom vilket är 1 gång i månaden, ibland varannan. Jag vet egentligen inte om jag vill ha en relation till honom, men jag vet att om han inte lämnat mig sådär som han gjorde, skitit i mig, så hade jag velat ha en relation till han nu.


Duschat

2011-01-03 | 16:17:33 | Direktlänk | Random inlägg | 4 Kommentarer


Jag har en rosa handduk när jag duschar, vad har du?


Middag och Bio ikväll med min boi , love

2011-01-03 | 15:13:23 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Ikväll ska jag och älskling mysa. Vi börjar med en middag på Sandys ( mitt favvoställe ) och sen bar det av till Sergel bion för att se " himlen är oskyldigt blå ". Min boi har redan sett den, men han kan se den igen för min skull. gulleplutten <3 

Jag har bestämt mig för att tänka mer på vad jag äter så här har ni dom sakerna jag kan tänka mig att äta ikväll och vad dom innehåller.. Jag som alla andra tänker först och främst på KCAL intaget i maträtten, men det kanske man bör skita i? man borde tänka mer på kolhydraterna faktiskt.. 

Om jag vill äta en macka så får det bli medelhavskyckling. Älskar den. röran i är så jävla god ! Men som ni ser så är kolhydrat intaget ganska stort.. Men däremot så är kalorierna låga.. Jag borde äta över 1500kcal per dag, men jag kommer knapp över 1000, så kanske borde ta en maträtt med mer kalorier i?



Om jag ska trycka i mig en wrap blir det helt klart caesar <3 Den äter jag nästan varje gång det blir sandys. love it. Den har ett högre kaloriintag, men lägre kolhydrat intag.. kanske denna är bättre än mackan?



Varm pasta är ju supergott, och laxpastan är jävla god. Den har högst kaloriintag och högst kolhydratintag.. ska man skita i allt detta med kalorier och kolhydrater och bara köra på pastan? Jag behöver ju mer kcal i kroppen så kanske borde ta den.. äter ju ändå inte upp hela så blir lägre intag ! av 330 G kanske jag äter 200



Frukost

2011-01-03 | 14:08:47 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


Grov gröt med linfrön och mjölk
2 st äggvitor
1 mandarin
4 st polska gurkor ( 11 kalorier/100 g UNTZ )


Jäkla mammig morgon träning det där

2011-01-03 | 13:55:09 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer





Oj så sent det blev

2011-01-03 | 13:05:15 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Somnade för sent igår... inte bra alls ! Tänkte gå och lägga mig tidigt så jag skulle vara helt utvilad idag, men så vart inte fallet ! Nu är jag i alla fall vaken, men inte pigg. Sitter i sängen och tittar på TV med en nyvaken frilla och grumliga ögon. Borde hoppsa in i duschen snart..

Ska ta mig ett morgon tränings pass innan jag äter frukost. Gjorde det igår också och det kändes bra. Blir lite armar och rygg/mage på pilatesbollen. Sen bar det av till köket för en frukost. 

Dagens planer:

  • Morgon träningen
  • Frukost
  • Dusch och fix
  • Träffa Boi i stan 18.00
  • Gå på någon bio med min Boi runt 21.00

Jag har en supermysig dag framför mig. Kommer nog bli underbar. JUSTE ! Borde väga och mäta mig idag också. ska fan göra det nu på en gång innan jag kör tränings passet ! <3


trött tjej

2011-01-02 | 20:08:16 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer


Jag har ont i skallen och vill sova.. men är nog lite för pigg för det. ska dock lägga ifrån mig datorn en stund iaf. Kolla lite tv och sen kanske langa en film på datorn. längesen !


VS, love

2011-01-02 | 16:55:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer




Nu börjar VS fashon show ! adriana lima är favoriten <3


Dag 16

2011-01-02 | 16:08:02 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Mina djur

Jag har haft 2 stycken husdjur i mina dagar och mitt första djur hette Ruffs och var en långhårig hamster. Han var grå, och supersöt. Han bodde i en bur i mitt rum men han lät så mycket på nätterna så varje natt stängde vi in han i badrummet så han fick springa omkring och låta hur mycket han ville. Han var världens finaste hamster och jag älskade han av hela mitt hjärta, så när han 3 år senare dog i cancer blev jag förstörd. Grät i flera dagar </3

Mitt andra husdjur var en liten gullig kanin som hette Pelle. Han var en dvärgvädur och var så himla söt. När han låg i buren i djuraffären var han inte som alla andra kaniner. Hans ena öra stod upp och det andra låg ner. Han bara låg där och såg almänt cp ut och det gjorde att jag föll för honom. Han var vit med en brud diare sträng på ryggen såg det ut som. Hans öron var bruna och var var världens finaste. Han hatade golv, så vi la alltid ut han på en filt på golvet när vi skulle leka med han, efter 30 min kan jag lova att det var 2kg bajskluttar på den filten. Han avlivades när jag var på språkresa 2006, men jag blev inte så speciellt ledsen då jag hade tröttnat på stackars kaninisen.

Jag vill så himla gärna ha en kissekatt nu. Alla mina grannar har katter, och på somrarna smiter dom alltid in på mitt rum så myser jag med dom i timmar. Vill verkligen ha en men mamma gillar inte katter. Hon tror att dom äter människor eller något.. men jag ska försöka fixa en katt ändå. Hon kommer inte direkt kasta ut den om jag kommer hem med en söt liten kattunge <3



Maggans nyår

2011-01-02 | 15:42:21 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Började med att Maddo och Patricia kom hit. Vi fixade det sista med kläder och smink, och sen begav vi oss mot Lindholmen. Sara hoppade på tåget och så åkte vi vidare. Blev upphämtade av Jocke på stationen och så åkte vi till huset ute på landet. Började med att hälsa på alla människor som skulle äta där. Ganska många. Och sen högg vi in i maten. Tacos <3 gissa om jag var glad !?

Efter maten satt vi och drack lite vid matbordet och hade lite skoj, folk började spela spel, och volymen höjdes ju senare det blev. Vid 00.00 hade 20 pers extra kommit så det var fullt hus och mycket skrik när raketerna började flyga. Vi skålade, pussades, drack gott och hade det skitkul ute på verandan. 

Vi kom in, fortsatte dricka och skratta, dansade lite i "disco rummet" och körde hårt. Tack gode gud stack 15 åringarna som markus dragit med sig jävligt tidigt, så man slapp titta på små blonda fjortisar som ramlade i trappor och spillde dricka överallt. fy fan vad äckliga dom var. snodde min dricka, försökte sno maddos osv. lackade.

Lite jacuzzi bad blev det också. supermysigt, fast för kallt. och det var 3 par i  den + jag...... kände mig lite ensam ja. Tårar, huvuvärk och tröttheten slog till och strax efter 07.00 somnade jag i sängen. sov så jävla bra. som en stock. 

Låg i sängen hela dagen efter, käkade mumsig laxpasta och tog mig sen hem för potatis och kött. mumz. somnade ganska sent. skönt med slapp dag. samma som idag.



Årets nyårs citat: " Ingen kan höra dig skrika... " - jocke westin


Sexig när jag tränar

2011-01-02 | 14:36:43 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer



haha biffarm på första bilden

Nu har jag iaf tränat för idag. körde ett par olika hantelövningar för armarna. Älskar att träna armar. Dom är mitt största komplex nu av någon anledning. fläskiga som satan. Så dom ska bort. Bort med gäddhänget för fan !


Hard work work

2011-01-02 | 13:59:39 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Jag och Maddisen skulle ta oss till gymmet, men jag upptäckte precis hur sent det är och Maddisen måste äta och grejer så vi skulle inte va på gymmet förens 15.00, och då blir det så stressigt med VS showen 16.55... ( JA DEN ÄR VIKTIG FÖR MIG !! ). Så vi bestämde oss för att pissa på det och köra några pass i veckan istället. Bla CY 45 min på Tisdag 12.00 :) kommer nog bli awesome. Jag kan klämma in några dagar ensam också, då workar jag bättre. Kanske ikväll?

MEN jag ska fortfarande träna nu. Har lite saker här hemma som jag kan använda mig av som mina söta rosa hantlar, ballansboll, yoga matta osv. Kanske kan köra lite stående hunden o grejer som vi lärde oss på power yogan för ett tag sen. Ska även köra några enkla grejer som man kan göra utan verktyg. Ska kika runt lite på nätet vad man kan hitta på ! har lite ont i kroppen efter att ha sovit konstigt på nyår, så ska ta det lugnt :)


God morgon peeps !

2011-01-02 | 12:23:58 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Jag ställde klockan på 10.00, ringde den? - NEJ ! Den ringde 11.30 istället.. skumt. Men nu är jag vaken iaf, ringde Maddisen för en stund sen men hon svarade inte, så hon får ringa när hon ser mitt missade samtal. 

Har inte gjort något än, så jag sitter med mitt knullruffs i håret och tittar på tv och läser alla bloggar jag följer. Jag har faktiskt 2 planer denna lata söndag. Måste ju börja fixa mina nyårslöfte ! lika bra att börja i tid så att man faktiskt genomfört det man lovat sig själv:


  • GYMMA: Idag ska jag dra med mig Maddisen till gymmet för att kötta. Ett av mina nyårslöften var ju att gå ner 10 kg, så jag ska väga och mäta mig nu EFTER frukosten så jag vet vad jag ligger på nu. Jag kommer nog inte lägga ut några siffror här i bloggen, men hur mycket jag går ner och så ska jag nog försöka klämma in !

  • VS FASHON SHOW: klockan 16.55 börjar VS fashon show reprisen, och jag ska sen den eftersom jag missade när den gick på tv här om dagen. Var på bio istället.. suck. Men skönt att Showen visas på tv igen ! älskar VS, så jävla sexigt märke, och änglarna är så jävla sexiga. dör !


Mår så jävla dåligt

2011-01-01 | 21:05:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Igår runt 07.00 fick jag akut huvudvärk. Det var den värsta jag haft i hela mitt liv. Jag låg på golvet och tryckte huvudet mot golvet för att kyla ner det, men det blev inte bättre. Till slut la jag mig i sängen och somnade. Vaknade utan huvudvärk och har inte heller haft det idag alls.. förns nu. FYFAN vilken jävel det blev nu. Inte värre än igår, men illa som fan, så jag stänger av datorn för idag och berättar om min nyårsafton i morgon istället. 

Jag vet inte vad min huvudvärk beror på. har haft ont i flera veckor nu, varje dag och det har börjat bli jävligt störande.. Men jag är en sån som inte orkar läkaren. Tycker det är sjukt onödigt att gå till läkaren över minsta lilla. bara betala massa onödiga pengar när man ändå kan fixa det hemma.. men nu har det hållt på så pass länge så jag måste nog tyvärr kolla detta.. 

Det är inte synen, för den kollade jag 2 gånger år 2010 pga huvudvärk, utan det måste vara något annat. Kanske ryggen pga mina bröst? det var någon som sa att det kan vara så iaf. Ska kika på det. Kan dessutom vara så att jag gnisslar tänder när jag sover, det kan orsaka huvuvärk. Annars kan det vara för att jag äter för dålig mat och tränar för lite?  Ska kolla upp det ngn dag iaf..

Nu ska jag äta mig 2 mandariner och bädda ner mig under täcket i sängen. Ska prata lite med min boi också, men antagligen så somnar jag snart. Skönt att somna tidigt idag. Ska upp 10.00 för att gymma med Maddo. Ska bli skönt att svettas lite. röra på sig. Hittade ingen ipren så får bli 10L vatten nu. PUSS mina fina <3


Random pics

2011-01-01 | 21:00:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer



My drug

2011-01-01 | 20:30:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer



Dag 15

2011-01-01 | 19:45:00 | Direktlänk | Random inlägg | 1 Kommentarer
Mina drömmar

Alla har vi nog drömmar. Själv har en stor dröm alltid varit att bli Arkitekt, den drömmer krossades dock då jag upptäckte hur lite jag orkar med skolan. För att lyckas måste jag studera vidare efter gymnasiet, och eftersom jag inte ens har studerat klart gymnasiet så är det omöjligt. Jag har inte diciplinen helt enkelt. 

En annan dröm är att träffa min dröm man. Jag har ju min boi nu, och jag tycker om honom något enormt och jag hoppas innerligt på att vi kommer klara det. Att det är han och jag länge. Vill inte säga för alltid, för dte vet jag inte, men i alla fall länge. Han är så fin <3

Vill gärna skaffa mig en karriär inom något som intresserar mig. Smycken, kläder, arkitektur, design. Något sådant. Älskar sånt. Vill arbeta med något jag tycker om. Det jag gör just nu är inte direkt mina framtidsplaner, det är inget som intresserar mig, så jag har inte så speciellt kul. Men jag gör mitt bästa och hoppas på att detta kommer ge mig lite meriter för framtida jobb. Det är också en dröm, ett jobb som jag älskar. 

Har ni några drömmat? <3


Nyårs Maggan

2011-01-01 | 19:00:00 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer



haha psyko maggish ! ( enda bilden på mig med min kamera ! )


Nyårs löften, love

2011-01-01 | 18:21:46 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Jag hade faktiskt inga speciella nyårs löften planerade för 2011, men när jag stog där ute på verandan ute på landet igår klockan 00.00 så slog det mig att jag måste fan ha några få i alla fall. Såna som jag vet att jag kan hålla. Alla borde ha nyårs löften, känns som man håller dom eftersom dom på något sätt är så viktiga ! Här har ni mina nyårs löften i alla fall:

Gå ner 10 kg i vikt: Egentligen så är inte siffran så himla viktig, utan jag vill få bort det fettet på min kropp som gör att jag inte är nöjd. Jag vill bli mer vältränad. har snygga muskler, långa och fina. Men jag tycker att 10 kg är en bra siffra för mig att gå ner ändå för då är jag nere på den perfekta vikten för min längd typ. Sen om jag går upp 2-3 kg igen för jag bygger muskler gör mig ingenting !

Sluta röka: Detta har jag velat göra hur länge som helst, och jag har faktiskt trappat ner otroligt mycket på rökningen. Nu för tiden går 1-2 paket i veckan åt, medan förut så gick det 4-6 paket. Jag är jäkligt nöjd med hur långt jag har kommit sen i höstas, men nu jävlar kör vi igång. Och innan 2011 är slut ska jag vara rökfri !


Skaffa ett jobb: Jag jobbar ju litegranna just nu bara. Extraarbetare på ett hotell som receptionist, blir väl ungefär 1 gång i veckan, ibland 2. Beror på hur mycket jag behövs. Eftersom jag kan göra allt på hotellet, så kan jag behövas extra mycket ibland då jag är en väldigt mångsidig person som kan relativt mycket och lär mig extremt fort. Jobbar också som ekonomiasisten " typ " där jag kan arkivera, fakturera, betala ut löner osv osv. Inte min grej, men kul ändå. Kommer jobba en del på det kontoret nu i Januari, med Arkiveringen. Får en relativt bra lön ( över 100 kr / h ) så jag får en del pengar i månaden + underhåll från Pappa. Men nu vill jag ha ett riktigt jobb. Minst deltid ( ca 3 dagar i veckan ). gärna 5 dagar i veckan ! KÖÖÖR BA !

Har ni några nyårslöften? Berätta gärna :) tycker sånt där är kul ! och hoppas att ni alla lyckas hålla er till dom ! Håll gärna tummarna för mig också ! Speciellt med rökningen och Jobbet haha ! HELP ME ! <3


Gott nytt år peeps

2011-01-01 | 17:59:09 | Direktlänk | Random inlägg | 0 Kommentarer
Maggan har firat nyår och är nu hemma. Har verkligen ingen lust att berätta om igår just nu för jag är seg o grejer, så jag tar det senare. Men jag lever i alla fall, och jag hade kul igår. låg skönt i sängen hela dagen idag. tycker om lindholmen <3