bamboo
thailand
jag lever! men orkar inte blogga. kolla instagram!! @magganstepieni morgon smäller det!
the pad
kom precis hem från mamma där jag filmmyst och ätit lchf semlor. älskling och grabbsrna kollar på fotboll så jag sitter i sängen med paden oc bloggar. den är lite svårt för jsag inte är van, men kul ändå att knappa på den. E har typ alltid med sig den till jobbet så har aldrig tagit mig tiden till att lära mig hur den fu kar på riktigt. men måste erkänna att det går fort som fan för mig att knappra hahah. skrytarn! aja, godnstt vänner. hoppasni haft en görbra dag och att natten fortsätter så. love
fettisdagen
nu är mina semelbullar klara! dom ska bara svalna och sen följer dom med till mina föräldrar där dom ska bli fina med grädde! cant wait! ska jag lämna till älskling och hans vänner eller ska jag ta alla... hmmkokosolja
tisdag
sitter i soffan och smällter frullen. riktigt gott var det som vanligt! dagens planer ser ni ovan på min checklista. har inte checkat av någon av dom än.. lat tjej. men happy fettisdag mina vänner! ska mi också baka semlor idag? eller köper ni era? xoxobesatt av blåbär
15kr/paket på ica! yummie! är helt besatt.. längtar till thailand när jag ska släppa på tyglarna och äta frukt i mängder!! lovelyhello
idag är älskling ledig så vi har passat på att städa! nu är vi i centrum och ska kolla dator till mig!otaggad tjej
Nike Training Club App
Min favorit instagrammare @mimihoglin inspirerar mig till tusen varje dag. hon är inte bara en snygg frisör utan även jävligt vältränad! Och hon har precis som jag varit lite större ( okej, jag är fortfarande!! ). Hon är en stor inspirationskälla och jag spanar in hennes bilder på instagram varje dag. Hon har nyligen börjat med NTC så jag tog tummen ur röven igår och laddade ner appen ( gratis ) och försökte.
Jag körde; GET LEAN - BEGINNER - SWEAT+SHAPE 30 min.
Och vänner.. jag säger bara det asså.. MOTHER FUCKER vilket träningspass. Nu är jag iufs helt ur form, men jag klarade inte att göra alla övningar fullt ut. MEN det ger mig bara mer motivation att KLARA det till slut. Man ska inte ge upp för att man inte klarar det första gången. NEJ NEJ, du ska lära dig utav det och intala dig själv att nästa gång, då klarar du det!
Jag rekomenderar denna app till alla som kanske inte gillar att hänga på gymmet utan hellre tränar hemma. Man behöver inte alltid ha hantlar eller liknade till övningarna, utan man kan som jag fylla 2 likadana vattenflaskor med vatten och ha som vikter. funkade utmärkt! ( och när man blev törstig så hade man massa vatten!! )
När din workout är igång på NTC så är det en tjej som pratar med dig. på engelska såklart, så det är inte alltid man fattar! Men då vänner, då har dom en liten play knapp som man kan klicka på så visar dom övningen åt dig! Hur bra?
Göre bara. tanka appen! NU
Här ovan har ni hur en video kan se ut när dom visar hur man gör! NJOY
godmorgon söndag!
vaknade idag med en skön träningsvärk i rumpa och rygg efter min feta träning hemma igår. ska strax sätta mig ner och skriva ett inlägg på datorn om det! tips och trix liksom. annars så har jag snart fått i mig hela frullen och ska snart börja samla kraft till ett träningspass igen. fick mammas gamla pilatesboll igår så ska använda mig av den idag hade jag tänkt! ska provpacka till thailand och luncha med bästa mäds idag också. hoppas ni haft en skitbra helg vänner! xoxofrukost
2st stekta ägg, en halv blodgrape, 3skivor stark korv, kaffe med gräddetestar solglasögon
åker ju till thailand snart! måste bestämma mig för vilka solglasögon som ska me.. svårt när man har runt 30st :-(träna hemma
tränat hemma idag! varit lite seg i ett par dagar så har inte orkat ta mig till gymmet..tabata x2 sit ups och squatsrygglyft 9x3plankanska utöka detta ju starkare jag blir så klart. men detta var min första gång och jag är nöjd!